Si Nicole Kidman, na muling nagpapaalala sa sarili, na naglaro sa isa sa pinakapinagusapan na palabas ng taglagas na "Play Back", ay nagsabi kung paano niya alagaan ang kanyang sarili at kung paano siya nagpapahinga pagkatapos ng pagsusumikap.
Tulad ng nabanggit ng online portal na Health ng Kababaihan, talagang nilalapitan ni Nicole Kidman ang kanyang pang-araw-araw na gawain sa pagpapaganda. Sa likas na katangian, ang babaeng may buhok na pula at maputi ang balat ay pinamamahalaang mapanatili ang isang walang bahid na kutis at maiwasan ang hitsura ng hyperpigmentation, kung saan ang mga kababaihan na may katulad na uri ay madalas na nagdurusa.
Paulit-ulit na idineklara ni Nicole ang kanyang pag-ibig sa mga pampaganda sa parmasyutiko at cosmeceuticals kapag pumipili ng mga pampaganda sa pangangalaga ng balat, ngunit mayroon siyang maraming mga patakaran na sinubukan niyang sundin nang mahigpit. Una, palaging kumukuha ng bitamina ang aktres. Naniniwala talaga ako na makakatulong itong mapanatili ang aking balat na malusog mula sa loob. Ang aking mga kuko ay marahil ang pinakapangit na bahagi ng aking katawan: patuloy silang nababali, kaya't nang walang karagdagang pampalusog hindi ko makayanan ang mga ito,”paliwanag ng bituin. Gayundin, palaging pinaghahalo ng Kidman ang isang moisturizer sa anumang pundasyon. Kinumpirma ito ng lahat ng mga makeup artist na nakipagtulungan sa kanya sa set. Ayon sa aktres, ang naturang combo ay nagbibigay sa kanyang balat ng isang mayaman na anti-antioxidant at ginagawa ang pagtatapos ng tono bilang natural hangga't maaari, na parang hindi siya gumagamit ng makeup, ngunit natural na mukhang walang kamali-mali.
Inamin din ni Nicole na sa panahon ng pagkuha ng pelikula wala siyang masyadong oras para sa mahabang mga ritwal sa pangangalaga sa sarili. Ngunit palaging sinusubukan niyang magtabi ng kalahating oras upang maligo na may maraming mga espesyal na langis. Bilang karagdagan, ang artista sa ilalim ng anumang mga pangyayari, gaano man siya huli na umuwi at gaano man siya pagod, sigurado siyang hugasan ang kanyang makeup. Sinabi ni Kidman sa isang pakikipanayam: "Kung wala akong lakas, gumagamit ako ng mga paglilinis na wipe: ito ay mabilis at madali. Ang pagpipiliang ito ay mahusay din para sa paglalakbay - ilagay ito sa iyong bag at iyan lang."
Aminado rin ang aktres na natural na mayroon siyang napakagaan na kilay at eyelashes, kaya't lagi niya itong tints sa pintura. Ito ay isang mapanlikha na panuntunan para sa sinumang nais na gisingin na mukhang nag-makeup at gusto pa ring magpahinga mula sa makeup sa labas ng trabaho. Ang isa sa mga paboritong sangkap sa mga pampaganda ng bituin ay ang retinol. Ang sangkap na ito ay may isang malakas na anti-aging epekto na makakatulong sa kanya na labanan ang mga kunot. Bilang karagdagan, hindi niya nakakalimutan ang tungkol sa regular na moisturizing ng balat, lalo na kung ang epidermis ay tuyo, tulad ng sa kanya. Ngunit ang pinakamahalagang panuntunan na sinunod ni Nicole sa loob ng maraming taon ay ang laging paggamit ng sunscreen kapag lumalabas at tandaan na i-renew ito sa buong araw. Tinutulungan siya nito hindi lamang hindi sunog ng araw, na maaaring mangyari nang napakabilis nang walang SPF, ngunit pinoprotektahan din laban sa pag-photo at hyperpigmentation.
Larawan: Globallook
