Nagdadala ka ba ng isang pares ng mga bagong kilo mula sa Sardinia o Biarizza tuwing tag-init? Ang mga aktres at mang-aawit ay alam kung paano magpahinga, kumain at magpapayat. Ang mga lihim na direksyon ay nasa koleksyon.
SHA Wellness Clinic, Espanya
Gusto mo ba ang mga binti ng mga modelo mula sa spring Dolce & Gabbana show (hindi namin pinag-uusapan ang isa kung saan lumabas ang mga "ordinaryong" tao sa catwalk)? Ilang linggo bago ang Tropico Italiano show, ang mga binti ay nakaunat sa yoga at lumangoy sa SHA Wellness pool sa Espanya. Naging tanyag ang SHA salamat sa ibang regular na customer - sina Naomi Campbell, Gwyneth Paltrow at Kylie Minogue.
Bakit kailangan mo ng SHA? Dito dumaan ang mga dalubhasa sa isang matigas na paghahagis - na parang lumahok sa isang palabas tulad ng "The Voice". Ang pinakahuhusay at magiliw na tao ay napili - mula sa 35 mga bansa sa buong mundo.
Ang pangunahing bagay sa SHA ay hindi yoga o paglangoy, ngunit ang pilosopiya ng natural na nutrisyon. Ang diet ng hotel ay itinuturing na "macrobiotic". Ang Macrobiotics ay ang buong agham kung paano maayos na pagsamahin ang mga hilaw na pagkain. Ayon sa kanyang teorya, ang lahat ng mga sakit at problema (kabilang ang labis na pounds) ay tatalikod kung ihalo mo nang tama ang pagkain sa ilalim ng mga karatulang yin at yang. Kasama sa unang kategorya ang mga itlog, karne, caviar, kalabasa, karot, perehil at sambong, ang pangalawa - asukal, lemon, kabute, pipino, beans, patatas, talong at kulay-gatas.
Dapat ang masahe sa five star hotel na ito. Pagkatapos ng aktibong taba burn therapy, pumunta ka sa isang sesyon ng detox ng tsaa - upang ibagay ang katawan mula sa loob.
Ang mga bantog na dalagang Ruso na si Ksenia Sobchak ay namataan sa hotel. Sa kanyang Instagram, isinulat niya: "Kung nag-iisip ka dito, sa kabutihan ni Sha, huwag kang matakot na kumuha ng pinakamahigpit na programa sa pagdidiyeta at tiyaking mag-sign up para sa mga pagsasanay sa pagganap kasama ang batang babae na si Emma - gagawa ka ng isang lalaki mula sa iyo !"
Cal-a-vie, California, USA
Ang mga sikat na artista ay maaaring bigkasin ang Cal-a-vie sa isang paghinga: Julia Roberts, Uma Thurman, Natalie Portman at maging si Russell Crowe. Ang tagadisenyo at direktor na si Tom Ford ay nagpapakita sa lambak na malapit sa San Diego taun-taon upang mapanatili ang sopistikadong istilo ng kanyang mga gawa sa isang "sopistikadong" pigura.
Kabilang sa mga berdeng kagubatan at mga lumang gilingan ng bato, ang mga panauhing Cal-a-vie ay aktibong naglalakad, tumatakbo, huminga ng sariwang hangin at masisiyahan sa katahimikan. Hindi ginagamit ang mga mobile phone dito - ang pagpapahinga, ayon sa mga doktor ng Cal-a-vie, ay hindi tugma sa mga selfie at post sa Twitter.
Ang mga kilalang pamamaraan sa Sal-a-vie ay ang "mainit na bato therapy" (masahe kapag ang pinainit na bato ay ginagamit sa halip na mga daliri) at isang programa ng oxygen para sa mukha. Isusuot ka sa isang maskara na may malakas na mga alon ng hangin sa loob. Matapos ang tatlong mga pamamaraan, ang sirkulasyon ng dugo ay naibalik at ang kulay ng balat ay kapansin-pansin na pantay.
at sa Сal-a-vie maaari itong magkakaiba - sasabihin mo sa maasikaso na manager tungkol sa iyong layunin at kalimutan na nawawalan ka ng timbang para sa buong panahon ng pahinga. Ang mga almusal, tanghalian at hapunan ay magiging maganda, nakabubusog at mababa ang calorie - para dito, ipinapasa ng mga kilalang tao ang address ng Cal-a-vie sa mga mabubuting kaibigan lamang.
Gwinganna Lifestyle Retreat, Queensland, Australia
Ang pinakamahal na hotel ng resort sa Australia ay hindi lamang mga panauhing tanyag sa tao (halimbawa, si Nicole Kidman), kundi pati na rin ang may-ari - ang aktor na si Hugh Jackman. Magulat ka kapag tiningnan mo ang mga larawan: ang estilo ng Gwinganna Lifestyle Retreat ay hindi katulad ng mga klasiko ng limang-bituin na mga hotel. Sa halip na mga marmol na fountain at landas, si Hugh Jackman ay may mga kahoy na corral ng kabayo at mga puno ng kagubatan sa buong lugar. Ayon sa aktor, lumilikha sila ng "isang pakiramdam ng seguridad at pagiging mahinahon." Ang mga hayop ay nagdaragdag ng kulay sa tanawin: ang mga kuneho at kangaroo ay naninirahan dito.
Ang Gwinganna Lifestyle Retreat area ay higit sa 160 hectares. Itinataguyod ng view ang detox - ang resort ay nakaupo sa isang talampas ng Dagat Pasipiko.
Ang fitness ay hindi isinasagawa dito - sa Gwinganna Retreat pinalitan ito ng umaga at gabi ng mga kasanayan sa gymnastics ng China na qigong, positibong pagmumuni-muni (tandaan kung paano si Julia Roberts ay "ngumiti kasama ang atay" sa Eat Pray Love?), Lumalawak sa terasa at dumadaloy na sayawan
Ang mga pagkain sa Gwinganna Retreat ay inihanda na may natural, pana-panahong sangkap. Nakukuha ng mga bisita ang lahat ng mga nutrisyon na kailangan nila - Omega-3 fats mula sa sariwang inihaw na isda na walang langis, hibla mula sa ugat ng kintsay, labanos at dahon ng litsugas, mga kumplikadong carbohydrates sa umaga (mula sa mga organikong cereal tulad ng bulgur at quinoa).
Palace Merano, Espace Henri Chenot, Italya
Para sa mga nagmamahal sa Italya, ngunit hindi maaaring tanggihan ang pasta na may salmon. Sa suburban Merano, maaari kang huminga sa maalat na hangin ng Mediteraneo at mawalan ng timbang. Hindi para sa wala na ang tanyag na doktor na si Henri Chenot ay tinawag na isang "salamangkero": sa loob ng dalawang linggo, ang mga panauhin ng resort ay nawalan ng halos 3-4 kilo at magkakaiba ang hitsura sa mga litrato. Halimbawa, si Monica Bellucci ay pumayat dito bago kumuha ng pelikula sa "007: Spectrum". Ang hotel sa Merano ay minamahal din ng pangunahing tauhang babae ng BeautyHack, ang tagalikha ng tatak ng obra maestra na si Evgenia Linovich. Basahin ang pakikipanayam kasama si Evgenia dito.
Ang isang regular na kliyente at kaibigan ni Dr. Henri Chenot ay si Luciano Povarotti - sa Merano, natutunan ng mang-aawit ng opera na kumain ng tama at ginagamot sa pantay na batayan sa iba pang mga panauhin.
“Para kaming dalawang magkakapatid. Sa unang pagkakataon na lumapit siya sa akin sa dalawang saklay. Sinundan siya ng isang lalaking naglalagay ng dumi ng tao tuwing limang metro, at umupo siya. Sinabi niya: Gusto kong magbawas ng timbang. Dumating ako sa iyo at nais kong mawala ang 30 kilo”, - sinabi ni G. Chenot sa isang pakikipanayam.
Ang sistema ni Henri Chenot - sa malinaw na mga oras ng kuryente. Napag-aralan ang mga katangian ng iba't ibang mga tao, napagpasyahan ni Anri na ang aming katawan ay handa na para sa pagkain mula 12 hanggang 20 oras, mula 20 hanggang 4 na oras na aktibong ito ay nag-a-update ng mga cell, mula 4 ng umaga hanggang 12 - tinatanggal nito ang "basura". Kung hindi ka nakatira alinsunod sa mga natural na batas na ito, ang katawan (ayon sa pilosopiya ni Chenot) ay nadumhan, at tumataba tayo nang walang maliwanag na dahilan.
Sa "palasyo" na Chenot, ang bawat panauhin ay binibigyan ng isang indibidwal na diyeta - batay sa kinakailangang dami ng protina. Ang doktor ay nagbawas ng kanyang sariling sistema: "Karaniwan ang rate ng pagkonsumo ay natutukoy sa rate na 1 hanggang 1.5 g bawat kilo ng timbang. Gayunpaman, ano ang dapat gawin bilang batayan? Sa palagay ko, hindi ito dapat ang kabuuang masa, ngunit mga buto, kalamnan at organo lamang - hindi kasama ang adipose tissue. Kaya, sulit na limitahan ang halagang 30 hanggang 45 g bawat araw."
Sa Moscow Barvikha, si Henri Chenot ay nagbukas ng isang spa center kung saan maaari mong mapanatili ang epekto pagkatapos ng Merano o magpatuloy na mawalan ng timbang. Ang espesyal na tagapagbalita ng BeautyHack na si Moore Soboleva ay sumubok sa Chenot na pamamaraan sa kanyang sarili.
