Ito ay kagiliw-giliw na malaman kung sino sila, ang mga kababaihan ng oras? Umupo at isulat kung ano ang magiging kapaki-pakinabang para sa iyo sa iyong sariling kasanayan. Ang listahan ng mga kapansin-pansin na lima ay bubuksan ni Monica Bellucci.
Ang babae ay isang alamat. Walang tao sa planeta na hindi alam ang tungkol dito. Kahit na ang mga hindi pa nakakakita ng isang solong larawan sa kanyang pakikilahok ay higit sa isang beses nakilala ang kanyang mga hindi malilimutang larawan sa Internet. Ang Monica ay isang simbolo ng kagandahan, pagkababae, pag-aayos at biyaya. Karamihan sa mas makatarungang kasarian ay magbibigay ng maraming magkaroon ng kahit kaunting alindog at alindog na pinagkalooban sa aktres na ito. Ang mga sikreto ng kanyang kagila-gilalas na hitsura ay hindi nagtatago ng hindi napagmasdan na mga kababalaghan. Dahil ang Monica ay Italyano, at tulad ng alam natin, ang bansang ito ay puno ng mga tukso, maaaring mukhang kakaiba na hindi masiyahan sa pagkain habang nakatira doon. Ang buhok ay isang hiwalay na paksa para sa talakayan. Ang may-ari ng napakarilag na buhok ay maaaring walang kahihiyan na magyabang sa kanya, likas na mapagkaloob na ipinagkaloob kay Monica. Pinayuhan niya ang paghuhugas ng iyong buhok nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo, na panatilihing sariwa at buhay ang iyong buhok hangga't maaari, sa gayon hindi ito matuyo. Ang pinakamahusay na hair mask para sa isang artista ay langis ng oliba.
Maraming tubig sa diyeta - Mahigpit na sinusunod ito ni Monica, dahil ang pagbaril, mahabang flight at isang aktibong posisyon ay nangangailangan ng maraming enerhiya. Opsyonal na palakasan. Malayo siya sa isang masigasig na tagahanga ng mga gym, sinubukan niyang gawin kung ano ang nagdudulot ng kasiyahan-yoga. Bagaman, ayon sa kanyang mga katiyakan, ang isang itim na damit ay maaari ding maging isang linya ng buhay sa isang hindi inaasahang sitwasyon.
Halata ang resulta - Gusto ko lang idagdag, pagtingin kay Monica, na sa 55 taong gulang, nagsisimula pa lang ang buhay! Isaalang-alang natin ngayon sa ilalim ng isang nagpapalaki na baso ang pangalawa, hindi gaanong kaakit-akit na babae, si Meryl Streep.
Nais mo bang magmukhang ganito sa edad na 70? Hangga't nais mo ito, gumagana ito. Ang ina ng apat na anak, isang may talento na aktres na pinagkalooban ng labis na pagsusumikap, ay dumaan sa buhay ng mga salitang: "Ang aking motto ay - magsimula muli!" Ito ay isang espesyal na tagapagpahiwatig kung paano mo maiiwasan ang plastic surgery at edad na may dignidad. Hindi niya pinapabayaan ang pagpunta sa mga cosmetologist para sa mga pamamaraan sa pangangalaga ng balat, pinamunuan niya ang isang tamang lifestyle at kumakain ng malusog na pagkain. Gumagawa siya ng simpleng mga gawain sa bahay sa kanyang sarili, halimbawa, pamamalantsa ng damit - nagpapahinga sa kanya pagkatapos ng masipag na araw ng pagtatrabaho.
Si Meryl ang kaso kapag ang isang babae ay namumulaklak sa paglipas ng mga taon at edad na nababagay sa kanya. Ang kagandahang Mexico na si Salma Hayek.
Ang kamangha-manghang aktres ay baliw sa milyun-milyong mga manonood mula taon hanggang taon. Sa pamamagitan ng hitsura nito, imposibleng totoong matukoy kung ano ang bilang sa pasaporte. Mahirap paniwalaan na siya ay 53 taong gulang. Tingnan natin ang mga simpleng patakaran na sinusunod niya upang makaramdam na mas bata sa kanyang edad.
Pinunan ni Salma ang kanyang araw ng aktibidad. Hindi mahalaga kung alin ang, ang pangunahing bagay ay ang paggalaw. Ang paggawa ng mga paboritong bagay ay nag-uudyok at nagpapaunlad sa kanya bilang isang tao. Si Salma ay isang ina din, na kung minsan ay kailangang huminga nang palabas at maglaan ng 10 minuto upang makapagpahinga sa paliguan, upang mapag-isa ang kanyang mga saloobin, kaya't pumili siya ng oras upang makalayo mula sa pang-araw-araw na pagmamadali. Ang isang hindi nababagong panuntunan ay hugasan ang iyong mukha bago matulog. Mahalagang lubusan na banlawan ang makeup upang ang balat ay nagpahinga sa magdamag, at sa umaga, makakatulong ang agos ng tubig na walang hindi kinakailangang pampaganda.
Maliwanag, gumagana ang mga alituntuning ito! Ikaw mismo ay pahalagahan ang resulta ng walang kabuluhan ngunit nagtatrabaho na mga pamamaraan kapag sinubukan mo ito. Karapat-dapat na taglay ni Sofia Rotaru ang mga pamagat na nakatalaga sa kanya: "Prima Donna", "Pop Queen".
Isang halimbawa na susundan, isang pamantayan ng pagkababae at kagandahan.
Ang pagganap niya ay nagdudulot ng kasiyahan hindi lamang sa iyong tainga, kundi pati na rin sa iyong mga mata. Si Sofia, kahit na nasa 72 taong gulang, ay hindi mas mababa sa mga kabataang kagandahan, sinusubaybayan ang kalidad ng katawan. Siyempre, ang plastic surgery ay hindi wala, ngunit sulit ito! Ang mga nasabing prutas ay maaaring makuha ng isang tao lamang sa pamamagitan ng pagsusumikap sa kanyang sarili. Ang pangunahing prinsipyo ng kanyang nutrisyon ay hindi kumain, madalas na gumagamit ng pinakuluang bigas at gulay.
Maaari kang lumiwanag ng tulad ng isang brilyante sa harap ng Hollywood! Ang serye ng kulto na "Mga Kaibigan" - malinaw na kaagad kung sino ang pinag-uusapan natin. Jennifer Aniston.
Patuloy siyang kasama sa TOP ng pinakamaganda at sikat. 50-taong-gulang na kagandahan ay ginagawang kinakabahan ang mga batang babae, dahil iilan lamang ang maaaring magyabang ng isang hindi nagkakamali na pigura!
Uminom si Jennifer ng hanggang limang bote ng purong tubig sa isang araw, hindi nahihirapan. Bagay ng ugali. Ang diyeta sa pagkain ay medyo simple, sinusubukan ni Jennifer na huwag mabara ang katawan. Ang mahabang paglalakad kasama ang mga aso at pag-jogging sa umaga ay nag-aambag sa kanyang mabuting kalagayan at malusog na metabolismo. Hindi niya pinapabayaan ang pagbisita sa mga cosmetologist at massage parlor. Mas gusto niya ang mga pamamaraan ng hardware at regular na ginagawa ang pagbabalat ng laser.
