Ang Pallor ay hindi angkop sa mukha ng sinuman, ngunit ang isang ginintuang tono ng balat ay nababagay sa lahat.
Dumating na ang tagsibol at ang araw ay lumabas. Pagkatapos ng maraming buwan ng taglamig, ang iyong maputlang katawan ay gumagapang sa isang lounger sa araw, ngunit ano ang naghihintay sa iyo? Naku, nasunog ang balat dahil sa hindi pagsunod sa mga patakaran. Tuturuan ka ng WomanHit kung paano mag-tan nang maayos at masiyahan sa mga resulta sa loob ng isang buwan.
Proteksyon
Ang unang bagay na dapat isipin ay ang UV factor. Suriin ang UV index sa app sa iyong telepono upang maunawaan kung anong antas ng proteksyon ang kailangan mo. Karaniwan sa tagsibol, ang index ay 1-2, kaya may sapat na proteksyon para sa katawan 15+, at para sa mukha - 30+. At sa pagtatapos ng panahon, kailangan mong dagdagan ang proteksyon upang mapaglabanan ang mga nakakasamang epekto ng mas malakas na araw. Para sa katawan, kakailanganin mo ng isang salik na 30+, at para sa mukha - 50+.
Nagpapa-moisturize
Ang isang tan ay hindi mananatili sa iyong katawan kung ang iyong balat ay malabo dahil sa kakulangan ng kahalumigmigan. Pagkatapos ng pag-shower, maglagay ng langis sa iyong katawan - mas mabuti ang langis ng niyog sapagkat ito ay mura, ngunit moisturize ang balat at nagbibigay ng isang manipis na film ng langis sa ibabaw. Gayunpaman, mag-ingat sa iyong mga damit: mas mahusay na maglakad nang hubad pagkatapos ilapat ang langis upang payagan itong makuha. Kung hindi mo nais na dumiretso sa kama pagkatapos maligo, mas mahusay na mag-apply ng isang light lotion sa NUF.
Mga bitamina
Kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa mga bitamina na inireseta ng iyong doktor upang makita kung mayroon kang sapat na bitamina D, E at A. Sila ang responsable para sa kulay, kalidad ng tan at kondisyon ng balat. Kung may kakulangan, mahalaga na punan ang mga ito ng mga gamot o pagkain - depende ito sa dami ng mga sangkap na nawawala sa iyo. Kadalasan, pinayuhan ang mga mahilig sa tanning na uminom ng sariwang pisil na carrot juice, na naglalaman ng maraming bitamina A, kasama ang toast, na kumalat sa mantikilya - naglalaman ito ng bitamina E at mga fatty acid na nagtataguyod ng pagsipsip ng mga bitamina.
Bakit kailangan mong malubog sa tagsibol
Sa tagsibol, ang index ng UV ay hindi kasing lakas ng tag-init, tulad ng nabanggit sa itaas. Para sa kadahilanang ito, ang balat ng balat ay unti-unting mahuhulog sa katawan, nang hindi nakakaapekto sa balanse ng alkalina-lipid, iyon ay, nang hindi nagdudulot ng labis na pagkatuyo ng balat at ang hitsura ng mga pantal o mga spot sa edad dito. Para sa isang mas madidilim na kulay-balat, maaari kang gumamit ng isang tint lotion na may tanso na sumasalamin na mga maliit na butil. Kung gagawin mo ang lahat nang pinagsama, ang iyong katawan ay makakakuha ng isang kaaya-ayang lilim sa loob lamang ng ilang buwan.
