Noong XIV siglo, sa korte ni Queen Isabella ng Pransya, ang asawa ni Haring Edward II ng Inglatera, nagkaroon ng malupit na parusa para sa mga maid ng karangalan, na kahit papaano ay nagalit ang Queen: napilitan silang mag-sunbathe. Matapos ang "pagpapatupad ng pangungusap" ang mga kababaihan ay hindi naglakas-loob na lumitaw sa korte dahil sa kanilang hitsura na hindi naaangkop para sa isang maharlika. Sa pamamagitan ng siglo XXI, ang lahat ay nagbago nang malaki, at ngayon may ilang mga kababaihan, hindi mahalaga sa kung anong bansa sila nakatira, upang makakuha ng isang tan - mula sa magaan na ginintuang hanggang sa tansong-tsokolate. Karanasan ng karanasan sa pamamahinga sa dagat ay magsasabi sa iyo kung saan at anong lilim ng mala ang maaari kang makakuha. Kung mas malapit sa ekwador, mas madidilim ang kulay ng balat; para sa isang shade ng kape kailangan mong pumunta sa Maldives; para sa tanso - sa Sochi, Crimea, Turkey; madilaw-dilaw na ginto ay ibibigay ng Bulgaria; at ang pinakatatag ay ang dacha at mga ilog ng gitnang Russia. Maraming naguguluhan kung bakit ganito: nagmula ka sa dagat - at sa maximum na tatlong linggo walang bakas ng sunog ng araw, at ang sunog sa bahay ay tumatagal ng halos hanggang sa mga pista opisyal ng Bagong Taon. Sa katunayan, ayon sa mga obserbasyon ng mga siyentista, ang isang sea tan sa maputlang balat ay tumatagal ng hindi hihigit sa dalawampung araw, ang isang ilaw ay naantala nito ng apatnapu't lima, at isang madilim na isa ang nagpapanatili ng mga bakas na nasa dagat hanggang sa dalawang buwan. Dahil dito, hanggang sa pista opisyal ng Bagong Taon, ang isang tag-init na maliit na bahay ay maaaring tumagal lamang para sa mga taong may maitim na kulay ng balat. Si Evgenia Nebova, isang medikal na mamamahayag, ay nagbibigay ng isang ganap na paliwanag sa siyensya tungkol sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang mga sinag ng araw na dagat ay may isang mas matinding epekto (dahil ang mga ito ay southern latitude), na nangangahulugang mas agresibong tumagos sa ibabaw na layer ng balat, kasabay nito ang mga mas mababang mga layer ay protektado ng isang light-absorbing pigment. Tulad ng para sa bansa o ilog na sunog na nakuha sa buong panahon ng tag-init, dito, una, ang radiation ng UF ay hindi gaanong agresibo, ang tan ay humiga nang mas malambot at, samakatuwid, ang pigment na ilaw na proteksiyon ay walang oras upang mabuo, at ang tan penetrates sa mas malalim na mga layer ng balat. At pangalawa, ang tan na ito ay naipon ng mahabang panahon, sa kaibahan sa sea tan, na nais naming makarating dito at ngayon sa maximum na halaga. Ngunit ang dermatocosmetologist, physiotherapist, kandidato ng mga agham medikal na si Laura Bolatova sa pangkalahatan ay laban sa direktang sunog ng araw. Inirekomenda niya na gawin ito sa lilim lamang. Ang mga nag-aalinlangan na ang lilim ay magkakaroon ng mga problema sa pagkuha ng isang kulay ng balat ng tsokolate ay mali. Mula sa kurso sa pisika ng paaralan, nalalaman ang tungkol sa pagkakaugnay ng mga sinag ng araw, na nangangahulugang daanan nila ang lahat ng mga hadlang. Nangangahulugan ito na sa lilim maaari kang mag-tan, ngunit walang mga pagkasunog mula sa direktang pagkakalantad sa mga ray. May mga kadahilanan din kung bakit mas mabilis na "dumidikit" ang sea tan. Ang tubig at asin sa dagat ay nagpapabuti sa epekto ng ultraviolet radiation. Matapos makalabas sa tubig, manatili sa direktang sikat ng araw, peligro mong makakuha ng paltos sa balat sa mga lugar kung saan nanatili ang mga patak ng tubig sa dagat. Inirekomenda ni Natalya Putilova, Ph. D., dermatologist, na ihanda ang iyong balat para sa isang paglalakbay sa dagat nang maaga. Kinakailangan na alisin ang stratum corneum at subukang makakuha ng kahit isang maliit na ilog o country tan. Pagkatapos ang dagat ay hindi magiging agresibo, mahiga ito sa katawan na mas malambot at magtatagal. Ang tanong ay madalas na tinanong, alin ang tan na mas malusog? Ang mga doktor ay may dobleng opinyon tungkol dito. Sa isang banda, ang sunog ng araw ay photoaging, ito ay photodermatitis, ito ay alerdye sa sikat ng araw, sa ilang mga kaso cancer sa balat ito. Kaya, Doctor of Chemistry, Propesor Eduard Rozantsev ay nag-angkin na ang isang regular na sunog sa tag-araw ay maaari ring makakuha ng paso sa balat na maaaring maging sanhi ng photodermatitis o cancer. Kung ilantad mo ang iyong katawan sa UF radiation mula 11 hanggang 13:00, kapag ang araw ay nasa rurok na at ang mga alon nito ay lalong maikli, pagkatapos ay garantisado kang isang mapanganib na kayumanggi. Sa oras na ito, ang ultraviolet light ay nagiging lalong mahirap, na bumubuo ng mga libreng radical. Minsan tinutukoy ang mga kemista bilang kanilang aktibong anyo ng bagay. Ang nasabing aktibidad ay nakamamatay sa mga tao. Kapag, sa pagtatapos ng panahon ng tag-init, pumunta ka sa isang dermatologist para sa mga nodule, paltos, papule o biglaang urticaria na lilitaw sa balat, ito ay hindi hihigit sa photodermatitis, sa madaling salita, iba't ibang anyo ng allergy sa araw. Ipinaliwanag ng dermatologist na si Oleg Buchinsky na kadalasang photodermatitis, na nagiging isang yugto ng cancer, ay pinupukaw ng mga moles sa katawan at mga spot na lumilitaw sa panahon ng pangungulti, na tinatawag na nevi. Kung napansin mo ang gayong lugar sa iyong sarili, kailangan mong gawin ang lahat upang ang mga sinag ng araw ay hindi mahulog dito. Ang isa pang kapus-palad na bunga ng sunog ng araw ay ang pag-photoage. Kapag nagsuot ang balat ng balat, napapansin natin ang mas malalim na mga kunot at kapansin-pansin na lumulubog na balat sa lugar nito. At hindi ito maiiwasan. Sa kabilang banda, ang pagbibigay ng tanning sa lahat ay hindi isang pagpipilian. Mas lalo itong makakasama sa katawan. Ang ultraviolet light ay ang tanging mapagkukunan ng bitamina D para sa ating katawan. Sa ilalim lamang ng impluwensya ng bitamina na ito, nagagawa ng katawan na mai-assimilate ang calcium, na nagbibigay lakas at kagandahan sa mga buto, kuko, buhok. Ang "hormon ng kagalakan" na serotonin ay ginawa lamang sa ilalim ng impluwensya ng araw - hindi sinasadya na mayroong isang bagay tulad ng isang taglagas o taglamig na pagkalumbay - isang panahon kung kailan ang araw ay nasa pinakamababa nito. Kaya kailangan mong mag-sunbathe. Hindi mahalaga kung saan - sa tabi ng dagat, isang ilog o isang paninirahan sa tag-init. Ang pangunahing bagay ay gawin ito nang matalino.
Ang mensahe Kung bakit mas matagal ang tanban na tan kaysa sa sea tan ay unang lumitaw sa Smart.
