Ang publishing house na AST ay naglathala ng librong "PRO face" ng nagtatanghal ng TV na si Tina Kandelaki, na nagtuturo ngayon sa mga subscriber kung paano alagaan ang wastong pangangalaga sa kanilang sarili at inilabas pa ang kanyang sariling koleksyon ng mga pampaganda. Ang Sobaka.ru ay naglathala ng isang sipi mula sa isang monograp ng kagandahan tungkol sa kung paano alagaan ni Tina ang kanyang mukha hanggang sa matitibay na bayarin, kung anong mga produktong ginagamit niya ngayon at kung bakit siya tutol sa radikal na cosmetology. Sinulat ko na na sinimulan kong alagaan ang sarili ko nang napaka aga. Tatlumpung taon na ang nakalilipas ay walang Internet, mga social network at mga beauty blogger, at kailangan kong maunawaan ang lahat sa aking sarili. Ngunit napakaswerte ko: Galing ako sa Tbilisi, at, sa palagay ko, ang pagnanasang alagaan ang kanilang sarili ay nasa dugo ng mga kababaihang Tbilisi. Nasipsip ko ang maraming kaalaman tungkol sa kagandahang literal na wala sa manipis na hangin. Kapag bata pa tayo, walang masyadong karanasan sa likuran namin, kumikilos kami tulad ng itinuro sa amin (kahit walang kamalayan, sa pamamagitan lamang ng aming sariling halimbawa) ng mga taong malapit sa amin - mga magulang, lolo't lola, kaibigan. Hindi pa rin namin alam kung paano pag-aralan ang mga nakaraang pagkilos at planuhin ang mga hinaharap, at, sa palagay namin, kumilos kami nang intuitive, binubuo namin sa katotohanan ang mga modelo na nakita namin noong bata pa. Ang propesyonal na cosmetology sa oras na iyon ay hindi pa binuo tulad ng ngayon, ngunit ang cosmetology sa bahay ay palaging umunlad sa Tbilisi. Ang unang cosmetologist na dinala sa akin ng aking ina (16 pa ako noon) ay nakikipagtulungan din sa paggawa ng mga produktong personal na pangangalaga. Nakuha ko ang impression na ang bawat residente ng aming lungsod ay may pamilyar na babae na gampanan bilang isang cosmetologist sa bahay - hindi dahil sa nagtatrabaho siya sa bahay, ngunit dahil gumamit siya ng kanyang mga pampaganda, produksiyon ng bahay.
Ang mga remedyo sa bahay ay medyo epektibo, o kahit papaano naniwala kami. Naaalala ko kung paano sinubukan ng ilang mga tagagawa na maayos na ibalot ang kanilang mga produkto upang maakit ang pansin ng mga mamimili at maakit ang mga customer. At ang kanilang mga kakumpitensya, na hindi kayang bayaran ito, ay sinabi sa amin: "Huwag maniwala sa kanila, ang pangunahing bagay ay hindi ang pambalot, ngunit ang komposisyon!"
Tina Kandelaki - tungkol sa kanyang paboritong bitamina, pang-araw-araw na pag-eehersisyo at disiplina sa sarili
Ngayon naaalala ko ang mga oras na iyon na may ngiti. Ngunit ito ay ang pag-iingat sa sarili na hindi nahahalata na naging bahagi ng aking pang-araw-araw na katotohanan. Ako mismo ay hindi nagluluto ng mga cream, ngunit alam ko ang mga kababaihan na ginagawa pa rin ito. Bumibili sila ng mga sangkap, sinasaliksik ang mga ito, pinaghalo, at kumukuha ng mga produktong pangangalaga sa bahay. Mayroong kahit na buong mga komunidad! Tila sa akin na ang paggawa ng mga homemade cream ay isang napaka-kagiliw-giliw na proseso na makakatulong upang makagambala ang iyong sarili, mapawi ang pagkapagod, at magdala din ng materyal, nasasalat at kapaki-pakinabang na mga resulta. Ngunit may isang mahalagang punto: mangyaring tandaan na kung mayroon kang mga malubhang problema sa balat, malulutas lamang sila gamit ang mga propesyonal na pamamaraan!
Marahil ang pinakamalapit at pinakamamahal na halimbawa para sa akin ay ang aking lola na si Maria. Nagbayad siya ng maraming pansin sa pag-aalaga sa sarili, maging ang aking ina ay hindi inalagaan nang mabuti ang kanyang hitsura. Tuwing linggo ang aking lola ay gumawa ng paghuhubog ng kilay, gumanap ng iba't ibang mga paggamot sa mukha, at sa edad na 70 ay maganda lang ang itsura niya. Hindi siya gumamit ng mga mamahaling propesyonal na pampaganda, ngunit ang kanyang balat ay literal na kuminang sa kalusugan. Salamat sa aking lola, napagtanto kong ang kalagayan ng balat nang direkta ay nakasalalay sa kung magkano ang pagsisikap at oras na ginugugol natin sa pag-aalaga nito. Nasaksihan ko kung gaano seryoso ang pag-aalaga ng aking lola sa kanyang sarili, at hindi ito pumasok sa aking ulo upang ipaliwanag ang mahusay na kalagayan ng kanyang balat sa pamamagitan ng mabuting pagmamana. Sa pangkalahatan, may posibilidad kaming ipaliwanag ang maraming mga kaganapan at kababalaghan sa aming buhay sa pamamagitan ng mga gen, sa gayong paraan ay pinapawi ang ating sarili sa pananagutan para sa kung ano ang nangyayari. Naniniwala ako na ang pag-uugnay sa mga gen ay madalas na isang dahilan lamang para sa sariling hindi pagkilos at katamaran, pati na rin para sa tagumpay ng iba. “Maganda siya sa edad na singkuwenta - swerte sa kanyang mana! Ang lahat ng mga kababaihan sa kanilang pamilya ay mukhang mahusay. Ngunit ako, sa kabaligtaran, ay hindi pinalad … O baka hindi ito isang bagay ng swerte? Siguro ang mga babaeng ito ay gumugugol lamang ng maraming lakas upang magmukhang naaangkop?..
May posibilidad kaming ipaliwanag ang maraming mga kaganapan at phenomena sa aming buhay sa pamamagitan ng mga gen, sa gayo'y mapawi ang ating sarili sa pananagutan para sa kung ano ang nangyayari.
Napagtanto ko na ang aking lola ay mukhang napakahusay dahil sa regular na pangangalaga niya sa kanyang sarili, at sinubukan kong sundin ang kanyang halimbawa. Dinala ako ni Nanay sa isang pampaganda dahil sa mga problema sa balat na madalas na nangyayari sa mga batang babae sa pagbibinata. Sa pamamagitan ng paraan, kung mayroon kang isang anak na babae at napansin mo na, halimbawa, ang mga teenage pimples o blackheads ay lumitaw sa kanyang balat, huwag mag-atubiling, pumunta kaagad sa isang dalubhasa. Ang katotohanan ay kung hindi man, nang walang pag-access sa propesyonal na payo, ang batang babae ay kumikilos nang mag-isa at maaaring aksidenteng ipakilala ang isang impeksyon na maiiwan ang marka nito (sa anyo ng mga galos at bunganga) habang buhay. Kung ang mga problema ay binibigkas, hindi mo lamang kailangang pumunta, ngunit tumakbo sa isang dermatologist! Lubos akong nagpapasalamat sa aking ina para sa katotohanan na sa isang pagkakataon dinala niya ako sa mga espesyalista, pinipigilan ang pag-unlad ng iba't ibang mga kumplikado. Ginawa ko ang pareho sa aking anak na si Melania. Nagkaroon siya ng mga problema sa balat, ngunit nalutas namin ang mga ito, at ngayon ang kanyang balat ay nasa perpektong kondisyon. Bukod dito, siya, tulad ko, ay nagsimulang mag-alaga nang regular sa kanyang sarili, at masayang-masaya ako tungkol doon.
Hindi ako tumigil sa pagbisita sa pampaganda kahit na natanggal ang mga problema sa teenage. Lalo na nauugnay ang aking regular na pagbisita nang magkaroon ako ng trabaho sa telebisyon at nagsimulang gumawa ng regular. Para sa pampaganda pagkatapos ginamit nila ang mga kosmetiko ng Max Factor - Hindi ko makakalimutan ang madulas na pundasyon na inilapat sa aking mukha araw-araw. Sa oras na iyon, may mga problema sa kuryente sa Tbilisi, wala kaming pagpainit, gas at mainit na tubig sa aming bahay. Palaging pinainit ni Nanay ang tubig bago ang aking pagdating upang mahugasan ko ang makeup na nasa mukha ko mula umaga hanggang gabi. Ngunit madalas akong nahuhuli, kaya't naging malamig ang tubig, at imposibleng i-reheat ito (hindi maaaring gumana ang generator sa lahat ng oras), bukod dito, madilim na sa labas. At sa mga ganitong kondisyon, halos hindi ko at sa mahabang panahon (ang aking ina ay isang saksi) ay nilinis ang balat, pinahid ang madulas na tono ng malamig na tubig. Pagkatapos ay inilapat ko ang Nivea cream sa aking mukha (Aleman at naka-bold din, sa isang asul na garapon) at agad na nakatulog. Kaya't ang bakal ay pinigil - o nabuo ang aking personal na disiplina. Ang pagkuha ng pampaganda bago matulog ay isang sapilitan pa ring bahagi ng aking pang-araw-araw na gawain, isang uri ng reflex. Matibay akong naniniwala na malalampasan ko ang lahat ng mga paghihirap na mayroon ako sa oras na iyon. Hindi ako mabubuhay magpakailanman sa mga ganitong kondisyon, at labis, matipid sa lakas, nagtrabaho upang makamit ang aking layunin. Pagod na pagod ako, at madalas sa aking pag-uwi ay gusto ko lamang ng isang bagay - upang mabaluktot at makatulog sa lalong madaling panahon. Ngunit lubos kong naintindihan na kung hindi ko linisin ang balat, sa paglaon ng oras mawawala ang malusog na hitsura nito. Wala akong alinlangan na ang aking buhay ay magbabago para sa mas mahusay, ngunit hindi ko nais na ang mga pagbabago ay gawin nang napakamahal - sa gastos ng isang nasirang mukha na magtatagal upang maibalik (at hindi ito isang katotohanan na makakamtan sana ang nais na resulta). Ito ang tila simpleng solusyon na ito na nag-save sa akin ng maraming mga paghihirap at nakatulong makatipid ng oras at pera. At mapapansin ko kaagad na ang aking balat ay may utang sa kalusugan nito una sa lahat sa panuntunang ito, at pagkatapos lamang sa mga pampaganda para sa pangangalaga at mga pamamaraan ng salon. Mahigpit kong sinusunod ito ngayon.
Sa edad na 21, lumipat ako sa Moscow at agad na nagsimulang maghanap ng isang pampaganda. Sa Moscow, nakilala ko muna ang mga propesyonal na pampaganda, na, syempre, naiiba mula sa mga lutong bahay na taga-Georgia. Sa oras na iyon, nakabuo na ako ng isang paulit-ulit na panloob na pangangailangan para sa pag-aalaga sa sarili. Napagtanto kong nais ko ito para sa aking sarili, at hindi ayon sa pagkakasunud-sunod, sabihin, na mangyaring mga kalalakihan o malampasan ang ibang mga kababaihan. Iyon ay, ito ay ang aking pansariling pagpili. Kailangan mong mapagtanto ang iyong sarili bilang isang babae, nais na magmukhang maganda at kanais-nais, at pagkatapos ay sinasadya na pumunta sa iyong layunin. Naalala ko ang isang bahagyang nakakatawang insidente. Nang mag-host ako ng programa ng Detalye sa STS, ang aking suweldo ay $ 1,000. Sa sandaling napunta ako kay Alexander Rodnyansky at sinabi: "Alexander Efimovich, inilagay ko ang aking makeup araw-araw, kailangan ko ng 500 dolyar." Si Alexander Efimovich ay tumingin sa akin na may blangkong hitsura at nagtanong na nagtataka: "Bakit mo kailangan ng $ 500?" At ipinaliwanag ko: "Kita mo, nagsusuot ako ng araw-araw na pampaganda, at kung hindi ako bibisita sa isang pampaganda, wala nang maiiwan sa aking mukha." Tumawa si Rodnyansky at … tinaasan ang suweldo. Kasunod, siya ay labis na mahilig sabihin sa anekdota na ito - kung paano dumating sa kanya si Kandelaki at hiniling na taasan ang kanyang suweldo ng $ 500, dahil wala siyang sapat para sa isang pampaganda!
Sa isang masikip na badyet, kailangan kong pumili sa pagitan ng pagbili ng mga damit o sapatos at pagbisita sa isang pampaganda. At lagi kong pinili ang huli
Nais kong ibahagi sa iyo ang isang maliit na lihim: sa panahon ng aking trabaho sa "Mga Detalye" karamihan ay nagsusuot ako ng sportswear. Oo Oo! Ang katotohanan ay mayroon akong mga pag-broadcast sa gabi, at sa araw na natutulog ako, at ilang tao ang nakakita sa akin. Samakatuwid, nagsusuot ako ng simple at komportableng mga tracksuits (marahil ay mayroon akong anim sa kanila). Inamin kong ang mga damit ay hindi kabilang sa aking mga prayoridad sa oras na iyon: Bumili ako ng isang apartment para sa aking mga magulang, kumuha ng pautang para sa aking sariling tahanan. Ang mga apartment ay kailangang maayos: upang makumpuni, bumili ng mga kasangkapan at accessories. Sa isang masikip na badyet, kailangan kong pumili sa pagitan ng pagbili ng mga damit o sapatos at pagbisita sa isang pampaganda. At lagi kong pinili ang huli. Alam ko na makakadala ako ng isang bagong blusa o isang pares ng sapatos sa loob ng dalawa o tatlong taon, at "isusuot" ko ang aking mukha sa buong buhay ko. At ito ang aking pangalawang panuntunan - huwag magtipid sa personal na pangangalaga.
Oo, ngayon wala akong mga paghihirap sa pananalapi, ngunit teoretikal na maaari akong gumastos ng mas maraming pera sa iba pa, halimbawa, sa parehong mga damit na taga-disenyo. Ngunit, tulad ng isinulat ko sa itaas, ang hitsura ay isa sa aking mga prayoridad, at samakatuwid ay hindi ako pinagsisisihan na alagaan ang sarili ko alinman sa pera o oras - ang pinakamahalagang mapagkukunang ito, na, sa pamamagitan ng paraan, ay hindi na nagiging. Ang antas ng kita ay maaaring magbago, ngunit laging mayroong 24 na oras sa isang araw - at kung ano ang gagastusin natin sa mga ito ay nakasalalay lamang sa atin, maraming mga kahalili ngayon! Ang aking pangatlong panuntunan ay walang radikal na pamamaraan! Hayaang maging unti-unti ang pag-usad - Hindi ako handa na magbayad para sa mabilis na mga pagbabago sa edema at pasa. Kung ang mga cosmetologist ay nag-aalok sa akin, sasabihin, isang scrub o pagbabalat at, na parang pumasa, sabihin: "Pagkatapos ng pamamaraan, gugugol ka ng isang linggo sa bahay," agad akong aalis. Sa palagay ko maraming kababaihan ang gagawa nito. Nabubuhay tayo sa isang panahon na halos walang sinuman ang may pagkakataong umupo sa bahay sa loob ng isang buong linggo, kahit na ang mga hindi nagtatrabaho araw-araw ng 9:00. At walang pagnanais na lumitaw sa harap ng pamilya na may mga pasa rin.
