Ngumiti, mahalin ang iyong sarili at gawin ang gusto mo - ang mga patakarang ito sa kalusugan at kagandahan ay 50% lamang ng tagumpay, ang natitirang 50% ay nakasalalay sa mga pamumuhunan sa iyong kagandahan. At hindi, hindi namin pinag-uusapan ang mga kalakip ng damit. Sa ibaba mababasa mo ang ilang mga alituntunin para sa pangangalaga sa balat ng mukha na makakatulong sa iyong balat na manatiling malusog at kabataan sa loob ng mahabang panahon.
1. Alagaan ang balat sa paligid ng mga mata, at magsimula nang maaga hangga't maaari. Dahil ang balat sa paligid ng mata ay mas payat at samakatuwid ay mas maselan kaysa sa balat sa natitirang mukha, nangangailangan ito ng iba pang mga pampaganda. Mag-opt para sa mga espesyal na eye cream, at upang matulungan ang paghigpit ng mga daluyan ng dugo upang mabawasan ang mga madilim na bilog at bag sa umaga, gumamit ng mga mask na nagpapalamig.
2. Ang proseso ng pagtuklap ay ang susi sa pagpapanatiling malinis ng balat. Tumutulong ang scrub na alisin ang mga patay na cell, at dahil doon mapabuti ang kalusugan ng balat. Gumamit ng isang banayad na scrub halos isang beses sa isang linggo.
3. Ang mga Antioxidant, lalo na ang mga bitamina C at E, ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho ng pagprotekta sa balat sa araw. Huwag magtipid sa mga langis at bitamina sa mga kapsula, idagdag ang mga ito sa mga cream at mask.
4. Magbayad ng pansin sa bitamina A - ang nutrina ng retinol sa balat, pinapanatili ang kahalumigmigan at pinapagaling ang nasirang balat. Maaaring gamitin ang Vitamin A upang palakasin ang mga hair follicle.
5. Maglagay ng moisturizer sa iyong balat nang madalas hangga't maaari.
6. Ang malusog na balat ay laging malinis, kaya siguraduhing gumagamit ka ng isang panlinis sa mukha na tama para sa uri ng iyong balat. Ang mga tagapaglinis na batay sa langis ay angkop para sa tuyong balat. Para sa mga may langis na uri ng balat, ang mga formula na naglalaman ng salicylic acid ay angkop.
7. Gumamit ng isang maskara sa mukha lingguhan. Maghanap ng magaan na mga formula ng mask na partikular na idinisenyo upang magpasaya o makinis ang iyong kutis.
8. Balansehin ang iyong diyeta. Kumain ng mas maraming mga gulay, mas mababa ang asukal at mas mababa ang caffeine. Ang mga sugars ay nagpapabilis sa pagtanda ng balat at maaari ding magpalala ng kondisyon ng balat.
9. Hanapin ang pinakamahusay na night cream para sa uri ng iyong balat. Ang mga moisturizer na ito ay karaniwang bahagyang mas magaan kaysa sa araw na moisturizer at naglalaman ng mga sangkap na makakatulong na mapanatili ang kahalumigmigan habang natutulog ka.
10. Ang pinaka-madalas na ginagamit na payo mula sa mga kilalang tao para sa pagpapabuti ng balat - at marahil ang pinaka-madalas na ginagamit ng mga propesyonal - ay simple: Uminom ng maraming plain, purong tubig.
11. Palitan ang paghuhugas ng tubig na tumatakbo para sa paghuhugas ng isang ice cube. Tutulungan ka nitong mapanatili ang antas ng kahalumigmigan ng iyong balat at pahabain ang kabataan nito.
Kumunsulta sa isang propesyonal bago gumamit ng isang bagong produkto o langis.
