Ito ay nangyari na gusto namin ang isang bagay sa isang sabitan sa isang tindahan, ngunit sa isang angkop na silid kami ay labis na nabigo. Ito ay dahil sa hindi pagkakatugma sa pagitan namin at ng bagay. Susubukan at tuturuan ka ng WomanHit.ru na pumili ng mga bagay na tama para sa iyo
Naranasan ba na nangyari sa iyo na namili ka kasama ang isang kaibigan, sinusukat ang parehong mga bagay, ngunit nalaman na nakaupo ka sa pareho mong dalawa sa iba't ibang paraan? Ang punto ay ikaw at ang iyong kasintahan ay may magkakaibang uri ng katawan.
Ang iyong pangangatawan ay nakasalalay sa iyong pisikal na pag-unlad. Siyempre, maraming mga tampok ang maaaring maiugnay sa genetika, ngunit maaari mong iwasto ang iyong pigura sa nutrisyon at ehersisyo. Gayunpaman, upang malaman kung anong mga ehersisyo ang angkop para sa iyo, pati na rin upang pumili ng mga tamang bagay, kailangan mong matukoy ang uri ng iyong katawan.
Mga uri ng mga figure na babae
Mayroong maraming mga karaniwang uri ng hugis: rektanggulo, orasa, tatsulok, baligtad na tatsulok, mansanas. Ang pagtukoy ng iyong uri ay hindi magiging mahirap para sa iyo, kailangan mo lamang ng isang centimeter tape.
Una, sukatin ang dami ng dibdib (walang bra, sa pinakatanyag na mga puntos), pagkatapos ang dami ng baywang (hanapin ang pinakamaliit na bahagi, sa itaas lamang ng pusod) at sa dulo sukatin ang dami ng mga balakang (sa kanilang pinakamalawak na bahagi).
Ngayon ay maaari mong malaman ang mga resulta at matukoy kung anong uri kabilang ang iyong hugis:
"Rectangle" - ang dibdib na may balakang ay halos pantay, ang baywang ay hindi ipinahayag.
"Hourglass" - ang dibdib at balakang ay humigit-kumulang pantay, ngunit ang baywang ay mas mababa sa 20 sentimetro.
"Triangle" o "peras" - malinaw na tinukoy ang baywang, at ang dibdib ay mas maliit kaysa sa balakang.
Baliktad na tatsulok - ang dibdib ay mas malawak kaysa sa ilalim ng katawan.
"Apple" - ang baywang, dibdib at tiyan ay pinaka binibigkas, habang ang mga binti ay payat.
Hourglass
Ang uri na ito ay ang inggit ng karamihan sa populasyon ng mga kababaihan. Binabati kita kung ang iyong mga parameter ay angkop para sa ganitong uri, dahil kahit na ang pagkuha ng timbang ay malamang na hindi makaapekto sa iyong figure.
Ano ang isusuot:
Makitid na mga silweta.
Lahat ng mga uri ng coats.
Mga palda ng iba't ibang mga estilo.
Pantaas na tumaas.
Ano ang hindi isuot:
Mga damit na nagtatago ng iyong pigura.
Maong may mababang baywang.
Damit na may taas ang baywang.
Parihaba
Ang mga kababaihan na may katulad na pigura ay kailangang mag-focus sa pagitid ng baywang, dahil hindi nila ito mahusay na ipinahayag, at ang balakang at dibdib ay halos pantay.
Ano ang isusuot:
Pahiran ng sinturon.
Blazer na may tuwid na balikat.
Balot ng damit.
A-line na palda.
Low rose jeans.
Ano ang hindi isuot:
Mga damit na masyadong malaki
Mga pantaas na walang manggas.
Leggings.
"Tatsulok" ("peras")
Ang mga batang babae na may katulad na pigura ay nakikilala sa pamamagitan ng makitid na balikat at baywang, pati na rin ang kaakit-akit na malalakas na balakang. Sa kasong ito, walang katuturan na pumunta sa lahat ng uri ng mga diyeta, hindi pa rin ito makakatulong. Samakatuwid, subukang iguhit ang pansin sa lugar ng leeg, braso, collarbones.
Ano ang isusuot:
Makitid na mga istilo ng panlabas na damit.
Mga damit na may overhead na balikat.
Mga blusang walang manggas na may malawak na leeg.
Palda ng lapis.
Sumiklab na maong.
Ano ang hindi isuot:
Mahabang coat.
Mga Turtlenecks.
Masyadong masikip na pantalon ng tubo.
Mga maong na may mga elemento ng pandekorasyon.
Baliktad na tatsulok
Ang ganitong uri ng pigura ay nailalarawan sa pamamagitan ng makitid na balakang at malawak na balikat, ngunit ang mga kababaihan na may katulad na pigura ay maaaring magyabang ng mahabang binti. Kung ikaw ang may-ari ng gayong pigura, kailangan mong biswal na bawasan ang mga balikat at dagdagan ang balakang. Mahusay na pumili ng mga bagay na may tuwid na silweta para sa mga layuning ito, habang iniiwasan ang maraming dekorasyon sa lugar ng dibdib.
Ano ang isusuot:
A-line coat.
Low rose jeans.
V-neckline sa mga damit.
Pumili ng napakalaking sinturon.
A-line na palda.
Ano ang hindi isuot:
Mga maliliwanag na panglamig.
Mga straight coat.
Padded balikat sa jackets.
Madilim na tuwid na pantalon.
Palda ng lapis.
Apple
Ang pigura na ito ay walang isang binibigkas na baywang, ngunit ang dibdib ay kilalang. Ang itaas na bahagi ng katawan ay may pinakamaraming dami, ngunit ang mga binti ay masuwerte - mananatili silang payat sa mahabang panahon. Gayunpaman, panoorin ang iyong diyeta, kung hindi man ikaw ay may panganib na makakuha ng labis na timbang, na tipikal sa ganitong uri ng karagdagan.
Ano ang isusuot:
Mga damit na may A-line.
Mga blusang V-leeg.
Mga damit na may malaking detalye.
Simpleng damit.
Ano ang hindi isuot:
Masikip na damit.
Mga blusang walang manggas.
Mga Turtlenecks.
Mga damit na may isang maliwanag na naka-print.
Mahigpit na pantalon.
Palda ng lapis.
