Makinis, nagliliwanag na balat at walang mga kunot! Alam ng mga pampaganda ng Hollywood kung paano gawing isang bituin ang isang ordinaryong batang babae. Hindi mo kailangan ng isang magic wand - kaunting oras lamang at kaunting mga lihim sa kagandahan.
Terry Lawton: Kilalanin ang Tamang Umaga
Kung madalas mong sanayin ang pagbabalat ng acid o nais na linisin ang iyong balat hanggang sa ito ay humirit ng mga nakasasakit na scrub, hindi mo maaasahan ang mga kaaya-ayang pagbabago. Itinuring ng celebrity cosmetologist na si Naomi Watts at Rachel Weisz na masyadong agresibo ang mga diskarteng ito. Sinabi ni Terry Lawton na sinasaktan nila ang balat nang hindi ginagawa itong mabuti.
Nutrisyon - isang basong tubig na may isang slice ng lemon sa isang walang laman na tiyan at isang protina na agahan na may berdeng mga gulay na gulay ay makakatulong na ibahin ang iyong mukha at gawing sariwa at maganda ang iyong balat. At, syempre, huwag kalimutan ang tungkol sa kumplikadong pangangalaga ng kosmetiko!
Dandy Engelman: Magdagdag lamang ng Tubig
Ang moisturizing ng balat mula sa labas at mula sa loob ay pinayuhan ng isang dermatologist mula sa Manhattan - Dandy Engelman. "Patuloy naming naririnig na ang dami ng inuming tubig bawat araw ay nakakaapekto sa antas ng hydration ng balat. Ngunit ang pag-inom ng regimen lamang ay hindi sapat upang mapanatiling malusog at hydrated ang balat. Napakahalaga na gumamit ng mga moisturizing mist (mist), mga cream at serum sa pangangalaga niya."
Mamie MacDonald: Humanap ng isang lugar sa araw
Ang paggamit ng mga pampaganda na may proteksyon mula sa mga ultraviolet rays ay itinuturing na pangunahing pamantayan para sa pangangalaga ng balat sa bahay ni Mamie MacDonald, isang cosmetologist, na ang mga serbisyong sina Madonna, Eva Mendes at Kerry Washington ay bumaling.
“Maraming kababaihan na may maitim na balat ang naniniwala na ang mataas na antas ng melanin ay pinoprotektahan sila mula sa sinag ng araw. Ngunit walang immune mula sa cancer sa balat! Araw-araw kailangan mong gumamit ng isang produkto na may SPF na 30 o mas mataas. At walang "ngunit", "kung" at "o"! At upang labanan ang mga manifestations ng hyperpigmentation, pinalaki na pores at acne scars, maaari mong gamitin ang microdermabrasion. Ang kurso ng mga pamamaraan ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta! ".
Hélène Marmour: Subukang huwag matuyo ang iyong balat
Posibleng maunawaan kung ang balat ay nangangailangan ng masinsinang hydration - halimbawa, mga produkto ng pangangalaga na may hyaluronic acid, batay sa kondisyon ng balat ng mga labi. Dermatologist mula sa New York - Sinabi ni Helen Marmour: "Kung sa palagay mo ang balat ng labi ay naging mas tuyo, nangangahulugan ito na walang sapat na kahalumigmigan sa katawan at oras na upang gumawa ng aksyon."
Holly Burleigh: Huwag pabayaan ang tonics
Maraming mga batang babae ang hindi pinapansin ang mga toner ng mukha at naglalagay kaagad ng moisturizer sa kanilang balat pagkatapos hugasan ang kanilang mukha. Ginawa ko rin iyon hanggang sa ako ay 30! - Sinabi ng isang pampaganda mula sa Los Angeles - Holly Burleigh. - Matapos kong ipakilala ang mga toning lotion sa aking mga ritwal sa pagpapaganda, nagbago ang aking balat para sa mas mahusay.
Tumutulong ang mga Toner na hugasan ang labi ng mga naglilinis mula sa mukha, pati na rin ma-neutralize ang mga negatibong epekto ng matapang na gripo ng tubig. Sa kanila, ang pangangalaga ay kapwa mas kaaya-aya at nagbibigay ng pinakamahusay na mga resulta!
Jessica Wu: Subukan ang isang Nakakarelaks na Masahe
"Maraming tao (kasama ako) ang madalas na nakasimangot at nakangiti, natutulog kasama ang kanilang mga mukha sa isang unan, na humahantong sa paglitaw ng mga kunot sa noo at mga paa ng uwak," sabi ng dermatologist na nakabase sa Los Angeles na si Jessica Wu. - Upang mapahinga ang aking mukha, gumagawa ako ng acupressure na pagmamasahe sa mukha ng ilang minuto bago matulog. Sa mga paggalaw ng pag-tap ng mga daliri, lumilipat ako mula sa mga kilay patungo sa mga templo, at pagkatapos ay pababa sa mga pakpak ng ilong. Ang regular na masahe ay tumutulong sa iyo na magmukha at maramdaman mo ang iyong makakaya."
Elena Eretski: Gumamit ng SOS-ibig sabihin
Kung naghahanda ka para sa isang malaking kaganapan kung saan kailangan mong magmukhang perpekto, bago matulog noong araw bago, gumawa ng isang pagbabalat (isang pamamaraan upang tuklapin ang mga patay na cell), at pagkatapos ay maglagay ng pamahid na hydrocortisone sa ilalim ng mga mata sa halip na iyong karaniwang moisturizer. "Ang produkto ay magkakaroon ng anti-namumula epekto, alisin ang pamumula, pamamaga at bag sa ilalim ng mga mata. Ngunit huwag masyadong gamitin ang pamamaraang ito! Anumang bagay na madalas na ginagamit at sa maraming dami ay may mga epekto, "sabi ng star cosmetologist, sertipikadong espesyalista sa larangan ng aesthetic na gamot - Elena Eretski.
Whitney Bow: Suriin ang iyong menu
Ang iyong diyeta ay may malaking epekto sa iyong balat. Subukan upang lumayo mula sa mga starchy na gulay at pino ang mga carbohydrates tulad ng puting tinapay at bigas, mas gusto ang mga pagkaing mataas sa omega-3 fatty acid. "Ang mga produkto tulad ng abukado at salmon ay makakatulong na mapanatili ang balat ng kabataan at maibalik ang natural na ningning," sabi ng dermatologist na nakabase sa New York na si Whitney Bowe.
Rene Rouleau: Huwag kalimutan ang tungkol sa mga bitamina
Ang kilalang cosmetologist na si Rene Rouleau, na tumutulong sa pangangalaga sa mukha at katawan ng mga kilalang tao - sina Emma Roberts, Demi Lovato at Emma Rossum, ay naniniwala na ang magandang balat ay isa na hindi alam kung ano ang mga ultraviolet ray. Bilang karagdagan sa paggamit ng mga sunscreens, pinapayuhan niya na isama ang mga produktong antioxidant sa iyong pang-araw-araw na gawain sa skincare na nakikipaglaban sa mga libreng radikal at sa gayon ay makakatulong na mapanatili ang kalusugan ng balat. Ang pinakatanyag at epektibo sa mga ito ay ang mga bitamina ng kagandahang C at E.
Joana Vargas: Gumamit ng Mga Likas na Recipe ng Kagandahan
"Walang mas mahusay na ahente ng anti-namumula kaysa sa malakas na pagbubuhos ng chamomile!" Sinabi ng cosmetologist ng Hollywood na si Joanna Vargas. Kasama sa kanyang mga kliyente sa tanyag na tao si Mandy Moore, na ang balat na walang kamali-mali ay hanga. "Gumagamit ako ng chamomile infusion upang linisin ang aking mukha sa tuwing ang pakiramdam ng aking balat ay hindi maganda - mga pulang spot, pamamaga o pagbabalat. Palaging nakakatulong ang lunas na ito,”pagbabahagi ng sikat na cosmetologist ng kanyang lihim sa kagandahan.
Karin Grossman: Tumakbo patungo sa magandang balat
Si Karin Grossman, MD, isang dermatologist mula sa California, ay hindi kailanman napalampas sa isang morning run o gym. "Ang ehersisyo ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, kaya't ang oxygen at mga sustansya ay mas aktibong ibinibigay sa mga cell ng balat, na nagbibigay nito ng isang sariwa at nagliliwanag na hitsura," sabi ng dermatologist. Ang regular na ehersisyo ay susi sa malusog at kabataan na balat!
Mary Lupo: Labanan ang Masamang Gawi
Ang isang tagasuporta ng di-kirurhiko pagpapabago ng balat, associate professor ng klinikal na dermatolohiya sa Tulane University - Mary Lupo, isinasaalang-alang ang pagkatuyot upang maging pangunahing kaaway ng kagandahan. Kailangan mong uminom ng kahit 6 na basong tubig sa isang araw. Kung ang iyong katawan ay nabawasan ng tubig, ang iyong balat ang unang magsasabi. Huwag kalimutan din na ang kalusugan ng balat ay maaaring masiraan ng masamang bisyo. Halimbawa, paninigarilyo. Kapag nag-book ako ng isang mesa sa isang restawran at tinanong nila ako kung naninigarilyo ka, palagi akong sumasagot - hindi, at ayaw kong maging malapit sa mga naninigarilyo! Ang paninigarilyo ay pinipigilan ang mga capillary, pinipigilan ang mga cell ng balat na kinakailangang oxygen.
Lisa Ayran: Piliin nang matalino ang iyong mga pampaganda
"Gumastos ako ng libu-libong dolyar sa isang taon sa pag-alam tungkol sa pinakabagong pangangalaga sa kagandahan. Ngunit hindi ako gumagamit ng maraming mga produkto nang sabay-sabay, "sabi ni Lisa Iron, MD, dermatologist mula sa New York. - Ang mga kliyente ay madalas na bumaling sa akin na may mga problema ng isang "global scale" - isang pulang pantal, acne, nagpapaalab na mga elemento na sanhi ng hindi tamang paggamit ng mga pampaganda. Ang mga babaeng may acne at sensitibong balat ay higit na naghihirap kaysa sa iba. Tandaan: maaari mo lamang gamitin ang mga paghahanda na angkop para sa uri ng iyong balat, maliban kung inireseta ng isang dermatologist."
Joshua Zeichner: Subukan ang Mga Produkto ng Retinoid
Ang pinakamagandang lihim ng kagandahan para sa patas na kasarian ay mga pampaganda na may retinoids. Ito ay nagmula sa isang form ng bitamina A. "Ang mga Retinoid ay nagpapasigla sa paggawa ng collagen, na ginagawang malakas at malusog ang balat, pinapataas ang pagkalastiko at kakayahang labanan ang pagbuo ng mga kunot. Kung gagamitin mo ang mga produkto sa kanila maraming beses sa isang linggo, ang balat ay magmumukhang bata at sariwa. Inirerekumenda kong magsimula sa mga over-the-counter na gamot, at kapag umangkop ang balat, lumipat sa mas sopistikadong mga produkto, "sabi ni Joshuya Zeichner, MD, associate professor ng dermatology.
Chris Adigun: Huwag kalimutan ang tungkol sa leeg at décolleté area
Ang ilan sa aking mga kliyente ay mukhang mas matanda nang simple dahil pinapabayaan nila ang pangangalaga sa balat para sa kanilang leeg at décolleté. Inirerekumenda ko ang paggamit ng parehong mga produkto sa mga ipinahiwatig na lugar tulad ng para sa mukha. Ito ang mga serum, moisturizer at sunscreens”, - pagtapos ng beauty guide star cosmetologist na si Chris Adigun.
Maging malusog at maganda!
