Walang alak
Pinaniniwalaan na ang mga produktong naglalaman ng alkohol ay makakatulong upang makayanan ang madulas na ningning. Hindi ganon! Maaari mo talagang matanggal ang madulas na pelikula nang ilang sandali. Ngunit pagkatapos ng ilang minuto, ang mga sebaceous glandula ay maghimagsik at magsisimulang gumana nang maraming beses nang mas matindi, sinusubukang i-save ang iyong balat mula sa pagkatuyot.
At ano ang dapat mong bilhin ngayon? Inirerekumenda ng mga dalubhasa na iligtas ang mga sangkap na kumokontrol sa sebum: nagbibigay sila ng paggamot para sa may langis na balat ng mukha, pagbutihin ang istraktura nito at maiwasan ang pagpasok ng bakterya. Kasama sa mga produktong ito ang mga bitamina B, gulay at salicylic acid. Gayundin, ang natural na sabon ay maaaring hawakan ang pagtanggal ng panlabas na grasa. Mahalagang tandaan na hindi ito dapat maglaman ng alkali - ang sangkap na ito ay maaaring maglaro ng isang malupit na biro at humantong sa pagkatuyot ng balat.
Kontrolin ang iyong sarili
Upang hindi mapukaw ang paglitaw ng mga bagong kaguluhan, itigil ang paghawak sa iyong mukha gamit ang iyong mga kamay. Sa pamamagitan nito, tulad ng alam mo, magpapalubha ka lamang sa kondisyon ng balat, at sa halip na isang pamamaga, magkakaroon ka ng isang dosenang bago. Kung hindi mo maiiwan mag-isa ang iyong mukha, magkaroon ng antiseptiko at paglilinis na mga punas sa kamay. Hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay bago mag-apply ng cream o makeup. At huwag kuskusin ang iyong mukha ng isang tuwalya "hanggang sa ito ay humirit" habang hinuhugasan ang iyong mukha. Hindi lamang ito nanggagalit sa balat, ngunit hahantong din sa maagang hitsura ng mga kunot.
Baguhin ang iyong tono
Ang mga nagmamay-ari ng may langis na balat, tulad ng walang iba, ay pamilyar sa ekspresyong "lumutang ang pampaganda." Halos anumang pundasyon ay tumatagal lamang ng ilang oras, at pagkatapos ay libre lumulutang. Ang tanging paraan sa labas ng sitwasyon ay upang pumili ng isang tono na perpekto para sa may langis na balat. Maghanap ng mga pundasyon na may isang ilaw at walang timbang na pagkakayari sa mga tindahan. Upang gawing matte at natural na mas matagal ang mukha, ang cornstarch at kulay na luwad ay dapat na naroroon sa komposisyon. Huwag kalimutan ang tungkol sa iba pang mga pampaganda: ang mga matting wipe ay makakatulong upang agad na matanggal ang may langis na layer mula sa balat ng mukha, at ang mineral na pulbos ay magbibigay ng inaasam na nagliliwanag (hindi makintab) na epekto.
Bon Appetit
Pinapayuhan ka namin na huwag labis na gamitin ang mga pagkaing sanhi ng madulas na balat. Narito ang isang listahan ng paghinto para sa iyo: alisin ang hindi pantay na karne, mantikilya at lahat ng hindi malusog na taba at palitan ang mga ito ng mga avocado, mani, at isda. Para sa malusog na balat, makakatulong ang spinach at karot, pati na rin ang mga pagkain na naglalaman ng mga omega-3 fatty acid: salmon, tuna. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga blueberry, strawberry, plum, ang mga berry na ito ay mayaman sa mga antioxidant. Sa gayon, sa pangkalahatan, ang lahat ng ito ay talagang masarap (hindi katulad ng celery, halimbawa). Ngunit ang mga pagdidiyeta, kahit na ang pinakasimpleng mga, ay nakakapinsala sa mukha: ang kakulangan ng mga nutrisyon ay nagpapabagal sa pag-update ng balat.
Magdagdag na lang ng tubig
Hindi lamang tuyo, ngunit ang may langis na balat ay maaaring makaranas ng isang kakulangan ng kahalumigmigan. Ang mga hindi pa panahon na mga kunot at nakikitang mga pores ay madalas na sanhi ng masyadong maliit na tubig sa katawan. Ang pagkatuyot ay humahantong sa aktibong gawain ng mga sebaceous glandula. Inirerekumenda namin ang inuming tubig na may limon - ang tubig mismo ang moisturize ang balat, at ang lemon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina.
Matulog sa kamay
Alam ng lahat na tatagal ng halos walong oras para makatulog nang maayos ang isang tao. Ngunit hindi marami ang may kamalayan na sa panahon ng pagtulog, nagaganap ang proseso ng pag-renew ng balat. Ang stress ay maaaring maging sanhi ng acne at madulas na ningning. Kung hindi mo regular na ayusin ang tamang pahinga para sa katawan, pagkatapos ay maiipon lamang ang stress. Sa mga panahon ng mataas na pagkapagod, ang katawan ay gumagawa ng mas maraming cortisol at androgens, na nagpapasigla ng mga sebaceous glandula. Dahil sa kakulangan ng pagtulog, ang iba pang mga pagkukulang sa balat ay madalas na lilitaw, tulad ng mga bag sa ilalim ng mata at maagang mga kunot. Kaya mga batang babae, kinansela namin ang lahat ng mga partido ngayon at natutulog nang maaga!
Gusto kong magpatingin sa doktor
Kung matagal ka nang nakikipaglaban sa may langis na balat at pamamaga, at ang resulta ay zero, subukang makipag-ugnay sa isang pampaganda. Tutulungan ka niya na makahanap ng perpektong mga problema sa pangangalaga at pagalingin hindi lamang mula sa labas, kundi pati na rin mula sa loob. Samakatuwid, ang unang hakbang ay mag-sign up para sa isang medikal na pagsusuri, at armado na ng mga resulta, magpatuloy sa isang masusing pangangalaga sa balat.
