Si Sara Wass, mula sa West Yorkshire, ay nagpasyang baguhin ang kanyang buhay at nawala ang kalahati ng kanyang timbang sa loob lamang ng isang taon, matapos siyang magsawa sa pandinig ng mga hindi kilalang tao sa kalye na tumawag sa kanya na "matabang baka."
Ayon sa British online edition ng Daily Mail, ang 30-taong-gulang na si Sarah Wass ay nakakuha ng 157 kilo dahil sa ang pang-aabuso niya sa takeaway na pagkain, mga inuming may asukal at humantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay.
Ayon sa kanya, nang matagpuan niya ang kanyang sarili sa masikip na lugar, madalas siyang nakakarinig ng mga magagalit na komento at panunuya mula sa mga hindi kilalang tao na tumawag sa kanya na isang matabang baka, palaging naramdaman kung paano nila siya tinititigan: "Dumating sa puntong ayaw ko lang upang lumabas. mula sa bahay. At hindi ko ito gagawin kung may ganitong pagkakataon ako."
Sa ilang mga punto, ang batang babae ay simpleng pagod na dito, napagtanto niya na hindi na siya maaaring mabuhay ng ganito, kaya't nagpasya siyang maging maayos ang kanyang sarili. Itinakda ni Sarah sa kanyang sarili ang layunin na mawala ang eksaktong kalahati ng kanyang timbang - 76 kilo sa pamamagitan ng kanyang anibersaryo. Upang makamit ito, sumuko siya ng fast food, na dating kinakain niya ng tatlong beses sa isang araw, at nagsimulang gumawa ng water aerobics dalawang beses sa isang linggo.
Pagkatapos ng isang gym at mahabang paglalakad ay idinagdag sa palakasan ng tubig. At ang kanyang mga pagsisikap ay hindi walang kabuluhan, sa loob ng isang taon nakamit ng British ang eksaktong resulta na pinapangarap niya.
Kalimutan ang tungkol sa abs: kung paano magtakda ng mga layunin sa fitness at makamit ang mga ito sa bagong taon Paalam sa asukal, squat at 8 iba pang mga paraan upang madaling mawala ang 5 kg sa isang buwan
Ngayon, naalala ang daang nilakbay niya, sinabi ni Sarah: “Naging malaki ako sa buong buhay ko. Mahina akong kumain, hindi naglaro ng palakasan. Sa ilang mga punto, naging mahirap para sa akin na maglakad lang, nagsimula akong mabulunan. Pati ang aking mga kakilala ay pinagtawanan ang aking timbang. Wala silang sinadya na masama, ngunit nasaktan ako.
Ngayong nawalan ako ng labis na timbang, iniisip ng mga tao na nagkaroon ako ng isang espesyal na operasyon, tumigil ang pagkilala sa akin ng aking mga kaibigan - at napakaganda nito. Bilang karagdagan, ako ay naging mas malusog at mas masigla. Ngayon ay maaari kong makasama ang aking anak na mas aktibo."
Bilang gantimpala sa kanyang kasipagan, binili ng babae ang sarili ng maraming magagandang damit, na hindi man lang niya pinangahas pangarapin dahil sa kanyang laki.
