Isang matandang babae na, sa kabila ng kanyang edad, ay patuloy na nakikilahok sa tahasang pagsasapelikula, ay nagsiwalat ng lihim ng pagpapanatili ng kanyang kabataan. Ang kanyang payo ay sinipi ng Daily Mail.
Si Leslie Carleton, 62, na nakatira sa Los Angeles at ang isla ng Indonesia ng Bali, ay regular na nagpi-pose para sa mga magazine, fashion catalog at mga ad sa telebisyon. Bilang karagdagan, siya ay naging pinakalumang kalaban upang manalo sa kumpetisyon ng Sports Illustrated bikini.
Sinabi ni Carlton na ang mga hindi kilalang tao ay regular na nagulat kapag nalaman nila ang tungkol sa kanyang tunay na edad, habang siya ay mukhang 20 taong mas bata. Aminado rin ang Amerikano na sa kanyang kabataan ay hindi siya nakapanood ng kanyang diyeta, ngunit sa edad na 20 nagpasya siyang sundin ang mga rekomendasyon ng kanyang kamag-anak.
“Pinakinggan ko ang payo ng aking lola. Siya ay isang mananayaw at kumakain ng malusog na pagkain sa maliliit na pagkain bawat dalawa hanggang tatlong oras. Sinunod ko rin ang panuntunan na ang dami ng pagkain na naglalaman ng mga karbohidrat at protina ay dapat na magkasya sa palad, at ang mga gulay ay dapat na dalawang beses pa, paliwanag ng babae.
Nabanggit din ng modelo na sa edad na 30 naging interesado siya sa palakasan: kumuha siya ng skiing at nakatanggap ng isang itim na sinturon sa karate. Dagdag pa, sa nakaraang 10 taon, si Carlton ay nasangkot sa pag-angat ng timbang, na sinabi niyang tumutulong sa kanya na manatiling malakas at magkasya sa 60.
Tumitingin ako sa mga litrato kung saan ako 20 taong gulang at naiintindihan ko na ngayon ay eksaktong pareho ang hitsura ko. Ang balat ay nagbago, ngunit ang katawan ay hindi. Kailangan mong magpatuloy upang gumana sa iyong sarili. Ikaw ang kinakain mo at kung paano mo iniisip,”pagtapos ng pangunahing tauhang babae ng materyal.
Noong Enero, nalaman ito tungkol sa isang residente ng English city ng Leighton Buzzard, na nawalan ng 60 kilo nang hindi nagdidiyeta, at pagkatapos ay isiniwalat ang pamamaraan ng pagbawas ng timbang. Sa loob ng 12 linggo, ang babaeng Ingles, na ang bigat ng katawan ay 127 kilo, ay nawala ang timbang sa 67 kilo. Ang pagkakaiba ay nakasalalay sa laki ng mga bahagi, na ngayon ay magkasya sa isang maliit na plato. Bilang karagdagan, sumuko ako sa mga meryenda,”- ibinahagi, lalo na, ang pangunahing tauhang babae.
