Maraming mga bituin ang may perpektong balat hindi dahil sa photoshop, ngunit dahil sa mataas na kalidad at komprehensibong pangangalaga. Ano ang sikreto nila? Sasabihin namin sa iyo ngayon.
Uminom ng berdeng tsaa
Ang Green tea ay may kamangha-manghang pag-aari: pinoprotektahan nito ang katawan mula sa mga libreng radical, dahil mayaman ito sa mga antioxidant. Pinatunayan ito ng mga siyentista! Bilang karagdagan, ang nakapagpapagaling na inumin na ito ay nagpapalabas ng mga lason at asing-gamot mula sa katawan. Kaya, kapag pumipili ng isang mainit na inumin, bigyan ang kagustuhan sa berdeng tsaa. At bigyang pansin ang mga paraan kung saan mayroong kunin sa komposisyon.
Gumawa ng pangmasahe sa mukha
Aabutin ka ng halos 10 minuto upang makumpleto ang masahe (medyo!). At ang resulta ay magiging mahusay. Tandaan na sa lahat ng mga ehersisyo, ang mga daliri ay tila itulak ang lymph sa mga tamang channel. Mas mahusay na gumanap ang bawat kilusan ng hindi bababa sa walong beses. At makakahanap ka ng mga halimbawa ng ehersisyo sa Internet nang walang anumang paghihirap.
Ang masusing paglilinis ay ang susi sa tagumpay
Ito ay simple: hanggang sa ganap mong malinis ang balat ng mga patay na cell na naipon sa araw, ang iyong anti-aging (o simpleng pampalusog) na cream ay mananatili sa ibabaw nito at hindi makakatulong sa iyo sa anumang paraan. Mayroong isang espesyal na pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyo upang maisagawa ang ritwal na ito na may pinakamataas na kalidad. Una, imasahe ang tagapaglinis sa tuyong balat, pagkatapos ay kumuha ng isang piraso ng tela na binasa ng mainit na tubig. Maaari itong maging muslin o flannel. At ngayon, na may mas malakas, pagpindot sa paggalaw, punasan ang paglilinis mula sa ibabaw ng balat. Susunod, banlawan muli ang tela, balot ng sulok sa iyong hintuturo at punasan ang mga lugar kung saan naipon ang makeup. Bilang pangwakas na hakbang, magbabad ng tela sa malamig na tubig at pindutin ito sa iyong mukha. Tapos na!
Maglagay ng isa pang unan sa ilalim ng iyong ulo
Kung nagdurusa ka mula sa puffiness, pansinin muna ang payo na ito. Kung nasasanay ka sa pagtulog sa likuran (na hindi maaaring gawin ng lahat), kung gayon ang isang labis na unan ay pipigilan ang likido mula sa naipon sa lugar ng mata sa gabi. At sa umaga ay magmumukha kang mas mahusay kaysa sa dati.
Huwag pansinin ang mga scrub
Ang tuyong, mapurol, patay na mga cell ng balat ang pangunahing hadlang sa pagitan ng iyong kutis at nagliliwanag na balat. Kapag bumagal ang turnover ng cell, ang mga patay na selula ay hindi sumasalamin ng ilaw sa paraan ng paggawa ng batang balat. Ngunit mayroon din kaming magandang balita: ang isang banayad na exfoliator ay makakatulong sa iyo na ibalik ang isang malusog na glow sa iyong balat. Ngunit mas mahusay na gamitin ito 2-3 beses sa isang linggo.
Huwag lumabas nang walang SPF30 o higit pa
Ang pagkakalantad sa ultraviolet radiation sa balat ay hindi lamang ang hitsura ng hindi pa panahon na mga palatandaan ng pag-iipon, ngunit posible ring pigmentation. Ang pang-araw-araw na paggamit ng isang cream na may SPF ay isang mahusay na pag-iwas sa hitsura nito. Kung madalas kang nasa kalye, pagkatapos ay ilapat din ang produkto sa iyong mga kamay. Pagkatapos, sa isang mas matandang edad, mas malamang na magdusa ka mula sa pigmentation na nauugnay sa edad.
