Ang mga modernong artista ay umaasa hindi lamang sa palakasan, kundi pati na rin sa angkop na pagkain.
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Ito ay - ito ngayon: paano ang isang guwapong lalaki mula sa "Magnificent Century" na lumaki ang buhok na katulad ng Burak Ozchivit
Ang Star nutrisyunista na si Oyi Gokce, na nakikipagtulungan sa mga sikat na aktres ng Turkey, ay nagsiwalat ng maraming mga lihim ng pagiging manipis ng kanyang mga ward. Tulad ng nabanggit ng dalubhasa, pinagsasama ng mga artist ang palakasan sa wastong nutrisyon. Sa kasong ito, ang diyeta ay personal na binuo para sa kliyente. Ang Bulgur ay naroroon sa karamihan ng mga sistema ng pagkain kani-kanina lamang. Dati, pinaniniwalaan na ang cereal na ito ay nakakagambala sa pagkawala ng timbang, ngunit kamakailan lamang ay nagbago ang opinyon tungkol sa produktong ito. Sinabi ng portal ng Rusturkey na ang bulgur ay kasama sa nutritional base ng asawa ng "Magnificent Century" na bituin na Burak Ozchivit Fakhriye Evgen.
Mayaman sa mga cereal at gulay at diyeta ni Meriem Uzerli, na gumanap na Hurrem-Sultan sa alamat na "The Magnificent Century". Para sa pagkuha ng pelikula sa seryeng ito, kinailangan ni Meryem Uzerli na makakuha ng 13 kilo. Kalaunan, nagdagdag din ng timbang ang unang pagbubuntis ng aktres. Bilang isang resulta, pagkatapos ng kapanganakan ng kanyang anak na babae, naharap siya sa pangangailangan na mawalan ng hanggang 20 kilo!
Sa isang hoodie at walang makeup: ang masayang si Meryem Uzerli ay nagpakita ng larawan kasama ang kanyang bagong silang na anak na babae
Ayon sa StarHit, sa panahon ng pagdiyeta, ang menu ni Meriem Uzerli ay batay sa mga pinggan ng manok at baka. Maaari din siyang kumain ng mga cereal at salad ng gulay nang walang mga paghihigpit. Ang mga lentil, yogurt at mani ay idinagdag sa diyeta. Sa parehong oras, ang artista mula sa oras-oras ay pinapayagan ang kanyang sarili na mga sweets: halva at Turkish na galak. Ngunit ang tagaganap ng papel na Khyurrem-Sultan ay kinailangan na tuluyang iwanan ang mga sausage, pritong pagkain at lahat ng uri ng hindi malusog na meryenda. Bilang isang resulta, kapansin-pansin na nawala ang timbang ni Meryem Uzerli pagkatapos ng dalawang buwan ng naturang diyeta.
Siya nga pala, ang aktres ay naging isang ina sa pangalawang pagkakataon. Sa panahon ng pagbubuntis, muling nakabawi si Meryem Uzerli, ngunit napansin ng kanyang mga tagahanga na ang gayong timbang ay nababagay lamang sa kanya.
Mag-subscribe sa mga pahina ng WMJ.ru sa VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Instagram at Telegram
Larawan: @evcenf, @ meryemuzerlimeryem / Instagram
