Si Nadezhda Granovskaya, na palaging isang nakakagulat na babaeng marupok, sa kabila ng kanyang "tatak" na mga pampagana na form, ay nagsabi sa 7days.ru tungkol sa kung paano niya pinapanatili ang kanyang perpektong hugis at kung bakit hindi siya naging mas mahusay kapag siya ay buntis.
"Nang magpanganak ako ng aking anak na si Igor 15 taon na ang nakararaan, tumimbang ako ng 56 kilo," sabi ng mang-aawit. "Hindi ko nga alam kung paano ito posible. Sa parehong oras, syempre, normal akong kumain. Siguro dahil sa ako ay 19 taong gulang at ang aking metabolismo ay mahusay na binuo. Sa totoo lang, sa aking pamilya, walang sinumang may hilig na maging sobra sa timbang. Kaya, bilang isang buntis na anak, nakakuha ako ng 4 na kilo, na, sa katunayan, ang bigat ng isang bata. At kasama ang aking mga anak na babae, sina Anya at Mariyskaya, oo, nakakakuha ako ng 7-12 na kilo. Palagi kong tinatanggi ang kategoryang anesthesia ng epidural, iyon ay, kapag nanganak ka, nakaka-stress, at wala kang oras para kumain. Iningatan ko ang aking sarili sa check.
Bagaman, sa katunayan, pinapayagan ko ang aking sarili na matamis, maanghang, mataas ang calorie, at kung minsan ay pinirito. Ngunit higit sa lahat, nakikinig ako sa aking katawan. Alam kong sigurado na hindi ako makakain ng marami, ngunit kaunti. Hindi ko ito kwento. Ang aking kwento ay upang laging maging madamdamin tungkol sa isang bagay, at, sa pamamagitan ng paraan, upang magkaroon ng meryenda. Palaging itinatakda ko ang aking sarili para dito.
Palagi akong nakikinig sa aking damdamin, tiyak na wala akong mga problema sa sobrang timbang. Sinusubukan kong uminom ng maraming likido sa umaga. Espesyal na bumili ako ng isang litro na termos, ibuhos ang maligamgam na tubig na may limon at dalhin ito sa akin."
