Sinabi Ni Julia Bordovskikh Kung Paano Siya Nananatili Sa Katawan Sa Buong Buhay Niya

Sinabi Ni Julia Bordovskikh Kung Paano Siya Nananatili Sa Katawan Sa Buong Buhay Niya
Sinabi Ni Julia Bordovskikh Kung Paano Siya Nananatili Sa Katawan Sa Buong Buhay Niya

Video: Sinabi Ni Julia Bordovskikh Kung Paano Siya Nananatili Sa Katawan Sa Buong Buhay Niya

Video: Sinabi Ni Julia Bordovskikh Kung Paano Siya Nananatili Sa Katawan Sa Buong Buhay Niya
Video: Arvey - Dalaga (Lyric Video) 🎵 2024, Abril
Anonim

Si Yulia Bordovskikh ay naalala ng madla bilang host ng mga balita sa palakasan at palabas sa TV. Ngayon ay bihira na siyang lumitaw sa himpapawid, ngunit sa microblog ay patuloy siyang nagbabahagi ng mga tip para sa pagpapanatili ng mahusay na kalusugan at isang toned na pigura. Kamakailan lamang, isang 51-taong-gulang na tanyag na tao ang nagsabi kung paano siya nananatili sa parehong timbang sa buong buhay niya.

Image
Image

Si Julia Bordovskikh ay naging tanyag nang mag-host siya ng mga balita at proyekto sa palakasan sa NTV channel, ngunit sa loob ng maraming taon ay hindi siya nagpakita sa screen. Ang tanyag na tao ay lumipat sa Miami, ngayon ay nagtataas siya ng isang anak na babae at nagblog tungkol sa malusog na pagkain, palakasan at isang aktibong pamumuhay.

Si Julia ay nasa edad na 51 sa taong ito, ngunit siya ay mukhang matipuno at malusog. Mismong ang blogger ay naniniwala na utang niya ang kanyang form sa sports lamang at pagtanggi ng anumang junk food. Sinabi niya na tuwing umaga nagsisimula siya sa isang lakad at pagkatapos ay mag-ehersisyo sa labas o sa gym. Sigurado si Julia na ang dalawampung minutong pag-eehersisyo ay maghahanda sa iyo para sa isang abalang araw.

Bilang tugon sa mga komento ng mga tagasuskribi na imposibleng makamit ang napakahusay na pigura at balat nang walang mga espesyal na kosmetikong pamamaraan, inamin ni Julia na hindi pa siya dumadaloy sa mga injection na pampaganda. Ngunit naniniwala siya na ang pag-inom ng purong tubig at pag-iwas sa mga pagkaing pritong ganap na pumapalit sa kanila.

Inirerekumendang: