Ang pag-iipon ay hindi maiiwasan, at ang anumang kagandahan ay kumukupas sa pagtanda. Lumilitaw ang mga kunot, ang hugis-itlog ng mukha ay nagiging hindi malinaw, at ang balat ay lumubog. Upang maantala ang pagtanda, ang mga kababaihan ay nagsusumikap - mahal na mga pampaganda, mga injection at pamamaraan ng hardware. Maraming tao ang gumastos ng kalahati ng kanilang suweldo upang mapanatili ang kanilang kagandahan. Sinabi ng mga eksperto sa NEWS.ru tungkol sa isang alternatibong paraan upang maging mas bata at mas maganda. Ito ay nangangailangan lamang ng mga daliri at kaunting pasensya.
Ang fitness sa mukha ay nakakakuha ng momentum sa Russia - isang hanay ng mga ehersisyo para sa paghihigpit ng mga kalamnan at balat ng mukha na hugis-itlog, inaalis ang labis na likido mula sa katawan at nagbabagong-bagong mga tisyu. Bilang dalubhasa sa plastic surgery sa mukha ay sinabi ni Sandra Cordero Gonzalez sa BALITA.ru, sa tulong ng mga simpleng ehersisyo ang isang babae ay maaaring magmukhang 25 malalim sa loob ng 30 taon.
Halimbawa, gamit ang isang simpleng ehersisyo, maaari mong bawasan ang bilang ng mga kunot sa noo: kailangan mong ilagay dito ang iyong mga daliri patayo sa sahig, higpitan ng kaunti ang mga kalamnan. Pagkatapos nito, simulang itaas at babaan ang iyong mga kilay. Kailangang labanan ng mga daliri ang prosesong ito. Upang makamit ang epekto, dapat mong gawin ang hindi bababa sa tatlong mga diskarte araw-araw. Ang isang sigurado na pag-sign na ang proseso ay kailangang makumpleto ay isang nasusunog na pang-amoy. Ang mga katulad na ehersisyo ay mayroon para sa lahat ng mga lugar ng mukha.
Sa tulong ng faceplasty, maaari mong pagbutihin ang kutis, mapupuksa ang mga bag sa ilalim ng mata, alisin ang mga kunot sa noo at sa ilalim ng mga mata, at alisin ang nasolabial folds. Ayon sa dalubhasa, mayroong hindi bababa sa dalawang paraan upang makabisado ang fitness ng mukha. Ang una ay upang alamin ang mga manipulasyon sa iyong sarili, gamit ang mga kurso mula sa Web at mga tutorial. Ang pangalawa ay mag-sign up para sa isang sesyon kasama ang isang dalubhasa. Ilalagay niya nang maayos ang mukha, habang nagtuturo ng mga kinakailangang diskarte.
{{eksperto-quote-10770}}
May-akda: Sandra Cordero Gonzalez [espesyalista sa faceplasty, may-akda ng pamamaraan ng pagpapabata]
Ang isang ordinaryong mukha na may mga kunot ay nagpapahiwatig ng hindi kasiyahan at pagtanggi sa sarili nito. Ang paggawa ng plastic sa mukha, nakakakuha ka ng bago, buhay na estado. Ang mukha ay naging mas nakakaanyaya, buhay, ang balat ay kumikinang. Ang mga clip at creases ay umalis.
Samantala, nakakatulong ang fitness sa mukha upang makayanan ang malayo sa lahat ng mga problema sa balat ng mukha, sinabi ng cosmetologist na si Izabella Airapetova sa NEWS.ru. Ang mga ehersisyo ay walang lakas at kahit na nakakapinsala sa itaas na zone - sa pagitan ng mga kilay, noo at mata, sabi ng dalubhasa. Maaari nilang mapalala ang kondisyon ng balat at magdagdag ng ilang taon.
{{eksperto-quote-10772}}
May-akda: Izabella Ayrapetova [cosmetologist at dermatovenerologist]
Ang fitness sa mukha ay nagpapalakas sa mga kalamnan. Ang malalakas na kalamnan sa itaas na pangatlo ay malalim na mga kunot. Sa pamamagitan ng pag-iniksyon ng Botox sa noo o sa pagitan ng mga kilay, kami, sa kabaligtaran, pinapahinga ang mga kalamnan, sa gayon binabawasan ang mga kunot.
Laban sa fitness ng mukha ng mas mababang bahagi ng mukha, ang dalubhasa ay "walang anuman". Ang mga ehersisyo ay makakatulong upang mabawasan ang mga nasolabial fold, pagbutihin ang hugis-itlog ng mukha, at alisin ang puffiness nang kaunti, sinabi ng doktor. Nakamit ang lahat sa pamamagitan ng pagpapalakas at pag-eehersisyo ng mga kalamnan.
Laganap ang mga kurso sa Web na nangangako na maitatama ang mga pagkukulang sa hitsura sa 10 sesyon. Ang manindahay ay kumbinsido na ang epekto ay hindi maaaring makamit sa isang maikling panahon.
Ang ehersisyo ay dapat gawin nang regular. Tulad ng pag-eehersisyo sa isang fitness club. Kung titigil ka, ang lahat ay mabilis na babalik sa lugar nito, - sabi ni Airapetova.
Mahalaga rin na kumain ng tamang diyeta upang magmukhang bata. Una sa lahat, ang kawalan ng likido ay "masasalamin" sa mukha. Ang balat ay nagiging mapurol at malambot, walang mga kosmetikong pamamaraan at himnastiko ang makakatulong. Pinayuhan ng pampaganda na ubusin ang 30 ML ng purong tubig bawat 1 kg ng timbang sa katawan bawat araw. Hindi ito mapapalitan ng kape at tsaa.
Ang pangunahing "kaaway" ng balat ng mukha ay asukal. Ayon kay Ayrapetova, ang mga pasyente na ibinubukod siya mula sa pagdidiyeta ay nagiging mas bata sa paningin namin. Naglalaman ang sangkap ng mga libreng radical - hindi matatag na mga atomo na maaaring makapinsala sa mga cell, na nagdudulot ng maagang pagtanda.
Ang paninigarilyo ng sigarilyo ay mayroon ding negatibong epekto sa kondisyon ng balat. Ang mga produktong pagkasunog ay lumilikha ng hypoxia sa mga tisyu (gutom sa oxygen). Ang kanilang nutrisyon ay nagambala, ang kutis ay naging mapurol, at ang balat ay lumubog. Ang tao ay nagsisimula sa mabilis na pagtanda.
