Ito ay lumabas na hindi lahat ng mga diet ng tanyag na tao ay karapat-dapat na tularan. Hindi bababa sa natagpuan namin ang tatlong uri ng detox food na hindi dapat ulitin. Ayon sa mga doktor, kung manatili ka sa kanila, tiyak na magpapayat ka.
Upang uminom ng maraming tubig
Siguraduhin ni Beyoncé (35) na kung kailangan mong mawalan ng halos 10 kg nang mabilis hangga't maaari (sa loob ng isang linggo), maaari mong ayusin ang iyong sarili para sa iyong paglilinis ng tubig (habang hindi man kailangan mong limitahan ang iyong sarili). Oo, gumagana ang diskarteng ito. Sinubukan ito ng mang-aawit sa kanyang sarili nang higit sa isang beses. Pero! Ayon sa nutrisyunista na si Bonnie Taub-Dix, ang resulta ng pagkawala ng timbang ay maiuugnay sa pagkawala ng likido (lalabas lamang ito sa iyo sa bilis ng kidlat) - magandang balita ito. Ang masamang balita ay sa detox na ito, ang iyong metabolismo ay mabagal, at pagkatapos mong ihinto ang paglilinis (at sigurado kaming hindi ka magpapatuloy na uminom ng napakaraming likido sa lahat ng oras), maaari kang batiin sa iyong pagtaas ng timbang!
Uminom ng maraming kape
Ang aktres na si Mary-Kate Olsen (31) ay nagnanais na mag-diet sa kape - kapag pinalitan ka ng kape ng buong pagkain. Sigurado si Mary-Kate na salamat sa inuming ito ay binilisan niya ang kanyang metabolismo. "Ngunit ito ay pawang kathang-isip," binalaan ni Dr. Mark David. "Ang pag-inom ng maraming kape ay maaari lamang magbigay ng kontribusyon sa pagtaas ng timbang, dahil pinapataas nito ang paggawa ng mga stress hormone sa katawan, na nagsasabi sa iyong katawan na ilagay ito sa reserba."
Palitan ang pagkain ng alkohol
Minsan ay inamin ni Lady Gaga (31) na gusto niyang magbawas ng timbang sa diet na lasprexia - iyon ay, nilaktawan niya ang mga pagkain at pinalitan sila ng alkohol. Sigurado ang mang-aawit na sa ganitong paraan nakakakuha siya ng mas kaunting mga calorie. Ngunit binilisan ka naming magalit - ang pamamaraang "pandiyeta" na ito ay nagbibigay sa iyo ng walang laman na calories, sa huli mananatili kang gutom at pagkatapos ay kakain ka lamang ng dalawa o tatlong beses na higit pa. Sa gayon, hindi na kailangang pag-usapan pa ang tungkol sa mga pakinabang ng alkohol!
