Walang nagtatalo sa mga benepisyo ng pagsasanay sa palakasan, at hindi para sa wala na ang pisikal na edukasyon ay naging isang napaka-sunod sa moda na kalakaran. Parami nang parami ang mga mahilig sa palakasan ay lilitaw sa mga kalye, isang malusog na pamumuhay ay na-promosyon kahit saan, at ang Internet ay puno ng mga larawan ng mga batang babae na may perpektong mga form. Ngunit ang mga kagandahang Instagram ba ay talagang lumikha ng mga katawan sa pamamagitan ng nakakapagod na mga aktibidad? Ito ay lumalabas na ang mga bagay ay hindi gaanong simple.
1. Upang lumitaw ang mas payat kaysa sa tunay na sila, ginagamit ng mga batang babae ang tamang pustura. Upang mapaliit ang iyong tiyan, umupo nang patagilid nang kaunti at ikiling ang iyong balikat. Ngunit upang makakuha ng isang nakakaganyak na "puwit" sa istilo ni Kim Kardashian, isa pang pustura ang tumutulong: kailangan mong tumaas sa iyong mga daliri sa paa at yumuko nang malakas sa rehiyon ng lumbar.
2. Ang isa pang madaling paraan upang agad na maging payat ay ang matalinong pagpili ng iyong damit. Ang pantalon na may mataas na baywang ay magiging isang "magic wand"; tatakpan nila ang taba sa mga gilid at tiyan.
3. Ang pagpapayat ng underwear ay may tunay na mahiwagang epekto, kahit na ang mga sikat na artista at mang-aawit ay hindi nahihiya sa paggamit nito. Ito ang iyong pagpipilian kung kailangan mong mabilis na magbawas ng timbang. Ngunit, aba, ang mga batang babae mula sa Instagram ay halos hindi aaminin na madalas silang mahigpit ang mga breech sa ilalim ng kanilang mga sweatpants.
