Si Natalie Ay May Isang Cool Na Pigura Sa 46 Na Siya Ay Naiihi Na

Si Natalie Ay May Isang Cool Na Pigura Sa 46 Na Siya Ay Naiihi Na
Si Natalie Ay May Isang Cool Na Pigura Sa 46 Na Siya Ay Naiihi Na

Video: Si Natalie Ay May Isang Cool Na Pigura Sa 46 Na Siya Ay Naiihi Na

Video: Si Natalie Ay May Isang Cool Na Pigura Sa 46 Na Siya Ay Naiihi Na
Video: Jesus (Siya ay si Hesus) by Kalighawan Singers 2024, Marso
Anonim

Ang mang-aawit ng Rusya na si Natalie ay hinahangaan ang kanyang pigura sa edad na 46: pagkatapos ng kapanganakan ng tatlong anak, siya ay mukhang walang kapantay. Marami sa kanyang mga tagahanga ang nagtataka: may nagawa ba ang mang-aawit sa kanyang sarili upang maging nasa napakahusay na kalagayan? Gayunpaman, hindi itinatago ni Natalie ang kanyang mga recipe para sa kagandahan at pagkakaisa.

Image
Image

Bilang ito ay naging, siya ay hindi palaging ganito kalingking. Sa panahon ng pagbubuntis, nakakuha siya ng 20 kilo, at kailangan niyang ipakita ang tunay na pagtitiis upang magkaroon ng hugis ang kanyang katawan. Ang mang-aawit mismo ay inamin na hindi niya talaga gusto ang pagsasanay at palakasan: sa isang pagkakataon sinubukan niyang gawin ang paghubog, ngunit ang ganitong uri ng aktibidad ay nainis na sa kanya, at iniwan siya. Upang mawala ang timbang, kinailangan ng bintang na muling baguhin ang kanyang menu at diyeta. Ang mang-aawit ngayon ay may kanya-kanyang panuntunan: maaari niyang kainin ang anumang gusto niya kung ang dami ay umaangkop sa isang baso: maging ito ay isang pie, kahit isang isda. Nagpapanatili rin siya ng tatlong oras na agwat sa pagitan ng mga pagkain.

Inamin ng mang-aawit na sa oras na iyon ay napakahirap para sa kanya, dahil palagi siyang nakaramdam ng gutom, ngunit sa paglaon ng panahon ay nasanay na siya at patuloy na sumusunod sa isang katulad na diyeta.

Gayundin, tumanggi ang bituin sa karne, ngunit hindi para sa etikal na mga kadahilanan, ngunit dahil lamang sa ayaw niya. Gustung-gusto rin niya ang keso, pagkaing-dagat, isda, mani, pie at pancake.

Ngunit ito ba ay isang bagay lamang ng wastong nutrisyon? Hindi itinatago ng mang-aawit na siya ay nagpalaki ng dibdib pagkatapos ng pangalawang kapanganakan upang mailagay ang ayos sa pagkakasunud-sunod matapos ang matagal na pagpapakain. Gayundin, regular na binibisita ng bituin ang tanggapan ng pampaganda: mga bitamina cocktail, mesotherapy, hyaluronic acid injection. Walang nakikitang mali dito ang artist at naniniwala siyang dapat alagaan ng bawat babae ang kanyang sarili.

Hindi lamang kay Natalie ang gustong ipakita ang isang magandang pigura: Bawat taon ay mas maikli ang mga damit: Nagpakita ng isang naka-istilong hitsura si Alla Pugacheva.

Gayunpaman, hindi palaging kinakailangan na magsuot ng maikling mga outfits: Si Yulia Menshova ay nagpakita ng isang banayad na imahe para sa mga kababaihan pagkatapos ng 40 (ang isang hanbag ay nakamamatay).

Inirerekumendang: