Ang mga diskarte kung saan maaari mong palakasin ang mga kalamnan ng mukha ay mabilis na nakakakuha ng katanyagan ngayon. Maraming mga video sa Internet kung saan tiniyak ng mga trainer: sa tulong ng mga simpleng ehersisyo, maaari kang magmukhang mas bata nang hindi gumagamit ng Botox at iba pang katulad na kosmetiko na pamamaraan.
Napagpasyahan ng mga mamamahayag ng UTS na alamin kung gumagana talaga ang tinaguriang fitness sa mukha, o ang pagkuha lang ng pera?
Ang araw ng pagtatrabaho ni Larisa Gryazeva ay naka-iskedyul sa pamamagitan ng minuto. Parehong mga kababaihan at kalalakihan ay may pagnanais na huminto ng oras para sa kanilang mga mukha. At ang huli, sabi ng cosmetologist, ay naging tatlong beses na higit pa, kumpara sa simula ng 2000s. Ngayon sa arsenal ng cosmetology mayroong isang masa ng mga produkto ng pagpapabata.
- Ito ay mesotherapy - mga diskarte sa pag-iniksyon, biorevitalization, plasma therapy, malalim na restorative therapy na may mga paghahanda sa collagen, mabuti, palaging ang mga plastik ng tabas ay mananatili sa kanilang rurok. Sa isang araw na nagtatrabaho, sa halos 10 katao, nangyayari ito sa iba't ibang paraan, mula 3 hanggang 5 ay humihiling ng botulinum toxin, - sinabi ng dermatologist-cosmetologist, doktor na si Larisa Gryazeva.
Ang mga nasabing pamamaraan ay hindi magagamit sa lahat. Upang magmukhang maayos at bata, karaniwang kailangan mong palabasin. Si Irina Smolnikova mismo ang nakakaalam nito.
- Ang mga babaeng kaedad ko - pagkatapos ng 40 - ay gumagamit na ng maraming mga pamamaraan. Simula sa kosmetiko - sa loob ng limang libong rubles - kasama ang cream sa loob ng 10 libo, sabi ni Irina Smolnikova, isang residente ng Novosibirsk.
Maaari mong mapupuksa ang pangunahing mga palatandaan ng pag-iipon sa pamamagitan ng pagsasagawa ng simpleng pagsasanay sa loob ng 15 minuto sa isang araw, sabi ng face fitness trainer na si Elena Chernyavskaya.
- Ito ay kapareho ng fitness para sa katawan. Maaari mong makita na ang isang 50-taong-gulang na pigura ay maaaring magmukhang 25 kung gagana niya ang kanyang kalamnan. Ganun din dito. Kung gumagana kami sa tono ng kalamnan, palakasin ang mga ito, pagkatapos ay pinipigilan nito ang physiological ptosis - mayroong isang konsepto - iyon ay, lumubog ang kalamnan ng physiological. At dahil ang balat ay nakakabit sa mga kalamnan, lumubog ito kasama ang mga kalamnan, - sinabi ng fitness fitness sa mukha na si Elena Chernyavskaya.
Si Elena Chernyavskaya ay nagsimulang makisali sa fitness sa mukha 7 taon na ang nakakaraan. Sinabi niya na noon may napakakaunting impormasyon tungkol sa himnastiko na ito. Bagaman ang unang pamamaraan ay binuo ni Eva Hofmann noong dekada 30 ng huling siglo. Ngayon mayroon lamang ilang mga sertipikadong trainer sa Novosibirsk. Nag-aral si Elena ng mga artikulo ng mga dayuhang may-akda, kumunsulta sa mga doktor. Bumuo ako ng aking sariling pamamaraan. Naaprubahan ito ng mga plastic surgeon at neurologist. Kabilang dito ang lymphatic drainage self-massage at ehersisyo - mula sa mga problema sa pustura sa cervical-collar zone.
Ang mga unang palatandaan ng pag-iipon ay lilitaw pagkatapos ng mga 23-25 taon. Para sa ilan, ito ang mga kunot sa paligid ng mga mata, para sa iba - sa noo. Ngunit kadalasan ang mga kabataan ay may mga problema sa pustura at maling posisyon ng leeg. Samakatuwid ang sakit ng ulo, sakit sa likod. Makakatulong din ang fitness sa mukha upang makayanan ito.
Kung hanggang saan ang paniniwala sa milagrosong epekto ng fitness sa mukha, nagpasya ang mga mamamahayag ng OTC na tanungin ang isang independiyenteng dalubhasa. Si Olga Kokovina ay may higit sa 20 taon na karanasan sa masahe, kasama na ang speech therapy. Sinabi niya na ang himnastiko ay, gayunpaman, isang malakas na sandata laban sa pagtanda. Kung ang mga ehersisyo ay tapos nang tama. Kung hindi man, may panganib na mapalala ang problema.
- Ang isang sertipikadong espesyalista ay kinakailangang magturo sa iyo ng mga indibidwal na aralin partikular sa iyong mukha, upang ang mga nakakarelaks na kalamnan ay sinanay at ang mga panahunan ay lundo. Hindi ka maaaring magsanay alinsunod sa ilang pangkalahatang mga rekomendasyon mula sa Internet, - sinabi ni Olga Kokovina, dalubhasa sa masahe at osteopathy.
Si Elena Chernyavskaya ay nagsasalita tungkol sa pareho. At, na pinagkadalubhasaan ang pamamaraan, maaari kang makakuha ng mas bata habang nakatayo, halimbawa, sa isang trapiko o sa isang pila sa isang tindahan.
Ang lahat ng paglabas ng balita ng OTS TV channel, pati na rin ang mga programang "Mga Resulta ng linggo", "PATRIOT", "Emergency call", "On foot in the Novosibirsk region", "DPS is a road. Mga daanan ng daanan. Ang tadhana "," Mula sa Unang Tao "ay nai-post sa website ng YouTube.
