Si Sofia Rotaru ay isang maliwanag na Russian star na pop, isang simbolo ng higit sa isang henerasyon at isang magandang babae lamang na hindi mukhang kaedad niya. Kamakailan-lamang, noong Agosto 7, ang bituin ay umabot ng 73 taong gulang, ngunit malinaw na hindi siya tumingin sa edad na ito. Ang artist ay isang tunay na idolo ng maraming tao at isang halimbawa ng kung ano ang maaaring maging isang matikas at maayos na babae sa anumang edad. Pabiro na sinabi ng mga tagahanga na alam ng bituin ang lihim ng walang hanggang kabataan. At narito ang aktwal na tanong na nagmumula: kung paano napangasiwaan ng artist ang kanyang kagandahang tagumpay. Ang kawani ng editoryal ng Passion.ru ay nagpasyang alamin ang mga lihim ng kagandahan ni Sofia Rotaru.
Ang anak na babae ng isang simpleng taga-gawa ng alak sa Moldova, bilang isang bata na si Sofia ay nagtatrabaho ng maraming sa paligid ng bahay at tinulungan ang mga matatanda na makipagkalakalan sa merkado. Sa pagtingin sa artista sa entablado at pag-uuri sa kanyang mga archival na litrato ng iba't ibang mga taon, maraming palaging nagtanong: "Paano niya pinamamahalaang magmukhang mas bata ng 25 taon?" Ang bahagi ng sikreto ay nakasalalay sa kanyang mabuting pangangatawan. Hindi madaling magtiis ng live na dalawang-tatlong-oras na konsyerto kung ang iyong lakas ay nasa zero! Ngunit ang mga ito ay malayo sa lahat ng mga diskarte na tinutuluyan niya.
Ksenia Fedorova Artist, make-up artist, sekular na kolumnista, artistikong director ng musika at mga pampanitikan na salon na "Gallant evening"
Palakasan
Kapag ang isang babae ay kumakain nang maayos at nakikibahagi sa pisikal na aktibidad, laging nakikita ito sa kalagayan ng kanyang buhok, balat, kahit na ang pustura. Sa kanyang kabataan, si Rotaru, tulad ng maraming mga batang Soviet, ay nakikibahagi sa mga seksyon ng palakasan: labis na nabighani ang mga atletiko sa batang babae, naging kampeon pa rin siya ng paaralan sa buong paligid! Sa araw ng sports sa rehiyon sa Chernivtsi, wala siyang pantay sa pagtakbo sa distansya na 100 at 800 metro. Nang maglaon, si Sofia, nang walang mga stuntmen, siya mismo ang gumanap ng papel sa pelikulang "Nasaan ka, mahal?", Lumilipad kasama ang isang makitid na pilapil sa gitna ng dagat sa isang motorsiklo. Sa isa pang pelikula, Monologue of Love, siya ay nag-Windurfing sa mataas na dagat. Ngayon si Sofia Mikhailovna ay pumupunta sa pool at nag-eehersisyo sa mga simulator. Maaari mong malaman ang tungkol dito mula sa haligi ng tsismis at sa kanyang mga panayam.
eastnews.ru
Walang matalas na pagbabagu-bago ng timbang
Walang alinlangan, ang artista ay nakinabang mula sa katotohanang sa buong buhay niya ay nasa halos pareho siyang timbang - walang dramatikong nadagdag at pagbawas ng timbang. Ito ay makikita sa balat ng mukha - hindi ito umunat o lumubog dahil sa mga eksperimento sa mga pagdidiyeta.
Patuloy na kontrol sa kuryente
Sa isang panayam, paulit-ulit na sinabi ni Rotaru na sa mga nagdaang taon ay mabilis siyang nakakakuha ng timbang. Gayunpaman, walang kapansin-pansin mula sa labas, at marahil ang artista ay hindi nasisiyahan sa katangian ng coquetry ng isang babae? Nabatid na bago ang paglilibot, ang artista ay sumunod sa isang espesyal na siyam na araw na diyeta: sa unang tatlong araw ay kumakain lamang siya ng pinakuluang walang bigas na bigas, sa susunod na tatlong - eksklusibo na walang unsalted na gulay sa anumang anyo, at ang natitirang oras - prutas lang. Ang paglalakbay ay tumatagal ng maraming enerhiya at makabuluhang pinalitan ang rehimen dahil sa walang katapusang mga flight, ensayo, pagsasama sa mga kasamahan at kaibigan, lumilipat sa iba't ibang mga time zone. Samakatuwid, kailangan mong subaybayan ang nutrisyon nang maingat - ang labis na timbang hindi lamang wastong umaangkop sa suit sa pigura, ngunit nakakagambala rin sa pagganap sa entablado. Iniiwasan ng mang-aawit ang maalat at mataba na pagkain, hindi mahilig sa harina. Sa labas ng paglilibot, si Sofia Mikhailovna ay hindi uupo sa mesa pagkalipas ng anim sa gabi, at ito ay tama, sasabihin sa iyo ng nutrisyunista.
Huwag kalimutan ang tungkol sa prutas
Prutas ang hilig ng artista. Aminado ang mang-aawit na sa kanyang libreng oras ay inaalagaan niya ang kanyang hardin at naghahanda pa siya para sa taglamig mismo - ang mga kasanayang nakuha niya sa kanyang mga unang taon ay naging isang mabuting hostess sa kanya.
Mineral na tubig
Sa mga inumin, ginugusto ni Rotaru ang mineral o natunaw na tubig, na maaaring nakalista sa kanyang mga sumasakay sa konsyerto. Gayunpaman, ginagamit ito hindi lamang para sa inilaan nitong hangarin, kundi pati na rin para sa paghuhugas sa umaga: una, ini-freeze ito sa freezer, at pagkatapos ay ginawang lasaw.
Tamang makeup
Ang tanyag na Polish aphorist na si Slawomir Wrublewski ay nagsabi: "Ang isang tao ay nais na malinlang; ang pinakamagandang patunay nito ay ang kanyang paghanga sa sining ng pampaganda ng kababaihan. " Ang make-up ay isang espesyal na uri ng babaeng pagninilay - oras para sa sarili at nag-iisa sa sarili, at pininturahan ni Sofia Mikhailovna ang kanyang sarili nang walang kamali-mali at napaka-dexterous. Siyempre, likas na katangian ng Rotaru ang isang magandang babae na may mahusay na genetika, marangal, marangal, tulad ng isang mamahaling porselana na pigurin, at sa parehong oras siya ay palaging mahusay na ipininta. Sa Instagram, mahahanap mo ang maraming mga larawan ng mang-aawit nang walang make-up o may isang maliit na hubad na hubad, na mas gusto niya para sa pang-araw-araw na buhay. At para sa mga hitsura sa gabi, ang tanyag na tao ay gustong gumawa ng pampaganda na may diin sa mga mata, ang kanyang paboritong pamamaraan ay mausok na mga mata sa madilim na lilim.
Perpektong naitugma sa damit
Sa entablado, si Sofia Mikhailovna ay mukhang walang kamali-mali. Ang artista mismo ay may nabuo na panlasa at umaakit ng isang mataas na propesyonal na pangkat ng mga estilista at tagadisenyo ng costume upang lumikha ng kanyang mga imahe. Sinabi ng mananalaysay ng fashion na si Alexander Vasiliev sa kanyang haligi na ang istilo ng bituin ay maikukumpara sa istilo ng kanyang kasamahan na si Alla Pugacheva: "Perpektong nauunawaan ni Rotaru o ng kanyang mga estilista kung ano ang isang komplimentaryong estilo. Sinasabi ko sa lahat ng oras - walang slims isang babae tulad ng isang patayong linya, na maaaring i-save ang anumang figure."
Palaging alagaan ang iyong buhok
Ang buhok ni Rotaru ay natural na madilim at makinis. Sa kanyang kabataan, ang bituin ay madalas na nag-eksperimento sa istilo: mayroon siyang mga bang, malalaking hairstyle, at kahit isang perm, na hindi maiiwasan ng lahat ng mga kababaihan noong 80s at 90s. Gayunpaman, ngayon ay naayos na niya ang pag-ayos ng mahabang mga hibla at istilo na may paghihiwalay sa gitna, na hindi niya binago ng maraming taon.
Mas magalala
Ang stress ay ang mapagkukunan ng paglitaw ng mga wala sa panahon na mga kunot, samakatuwid sinubukan ni Sofia Mikhailovna na i-minimize ang epekto nito sa kanyang sarili. Sinusubukan niyang mag-alala nang mas kaunti at huwag mag-alala nang walang kabuluhan, mas gusto na makaranas ng positibong damdamin. Gustung-gusto niyang gumugol ng oras kasama ang kanyang pamilya, isinasaalang-alang ito, at hindi sa lahat ng kanyang karera at entablado, ang pangunahing bagay sa buhay. Ngayon siya ay isang masayang ina at lola at ipinagmamalaki iyon.
Maselan at napapanahong plastik
Nikolay Grigoryak Doctor, plastic surgeon, may-akda ng Instagram account na @nikolai_grigoryak
Ang Rotaru ay isa sa pinakatanyag na personalidad ng media ng aming entablado, samakatuwid, tulad ng iba pa, naiintindihan niya kung gaano kahalaga na "i-save ang mukha" para sa patuloy na trabaho para sa publiko. Siyempre, ang kanyang pangunahing katulong sa kanyang "maganda at mabagal na pagtanda" ay mga genes. At ang mang-aawit, na hinuhusgahan ang kanyang mga litrato sa edad na 20 hanggang 40, ay talagang masuwerte sa kanila: ang pagtanda ay napakabagal at makinis. Tila, salamat sa bituin na ito ay hindi kailangang mapunta sa ilalim ng kutsilyo sa isang maagang edad, kung saan maraming mga artista at mang-aawit ang gumagawa ng kanilang unang operasyon. Ngunit hindi ito nangangahulugan na sa edad na 73, ang hitsura ng mang-aawit ay hindi sumailalim sa anumang mga interbensyon sa pag-opera, sa kasamaang palad, ang mga genetika lamang ang hindi mai-save.
Pag-angat ng mukha
Sa kabila ng katotohanang ang mang-aawit ay karaniwang hindi sinasagot ang mga katanungan tungkol sa mga anti-aging na operasyon, sa paghusga ng mga larawan ng iba't ibang taon, ang unang bagay na dapat tandaan ay ginawa ni Sofia Rotaru ang lahat ng mga manipulasyon sa kanyang mukha nang napapanahon. Dahil dito hindi namin mahahanap ang kapansin-pansin na "bago at pagkatapos" na mga larawan na maaaring gawin para sa halos bawat artista na sumailalim sa plastic surgery sa paglaon. Una sa lahat, pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang facelift, na hindi ginawa ni Rotaru sa huling sandali, nang bumagsak na ang mukha, ngunit nang maaga, upang "itigil" ang pagtanda ng isa pang 7-10 taon. Sa paghusga sa edad kung saan ang mang-aawit ngayon at sa kung anong kalagayan ang kanyang mukha, malamang na may 2-3 mga nasabing operasyon.
Blepharoplasty
Tamang naalis ng mang-aawit ang luslos ng mas mababang mga eyelid - makikita ito sa mga litrato, naging mas malinaw ang kanyang titig, at ang kanyang mga mata ay hindi gaanong "puffy". Karaniwan, nakakatulong ang blepharoplasty upang buksan ang tingin, ngunit si Sofia Mikhailovna, sa kabaligtaran, ay may isang mas makitid na hugis ng mata. Ipinapahiwatig nito na, kasama o sa operasyon na ito, tapos na rin ang pag-angat ng isang kilay, na makakatulong upang likhain ang epekto ng isang "hitsura ng fox".
Regular na pagbisita sa pampaganda
Gumawa si Sofia Rotaru ng iba't ibang mga kosmetiko na pamamaraan - ito ay isang katotohanan. Kasama sa kanyang arsenal ang biorevitalization at plasmolifting, na nagpapabuti sa kalidad ng balat at buhok, pati na rin ang iba't ibang mga iniksyon upang maitama ang pinong mga wrinkles na maaaring hindi mawala pagkatapos ng operasyon, pati na rin ang pagwawasto ng labi. Marahil ay gumawa din siya ng iba't ibang mga manipulasyon sa katawan, na madalas na mapuntahan ng mga kababaihan sa kanyang edad, ngunit mahirap sabihin nang sigurado.
Larawan: Globallookpress.com, starface, eastnews, kinopoisk
