Kung ang pakikipaglaban sa pagtulog ay bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain sa umaga, pinapayuhan ka naming gamitin ang payo ng mga bituin na namamahala upang gisingin sa isang magandang kalagayan at nang hindi nakompromiso ang kalusugan.
Miranda Kerr: pagbabalat ng katawan
Habang itinabi mo ang Linggo ng gabi para sa pagtuklap ng katawan, si Miranda Kerr ay nakatuon sa aktibidad na ito tuwing umaga! Sa tulong nito, ang modelo ay hindi lamang nililinis ang balat, ngunit nagpapabuti din sa sirkulasyon ng dugo at nagsasagawa ng lymphatic drainage massage. Hindi nakakagulat, ang mga paboritong produkto ng kagandahan ng batang babae ay may kasamang mga paglilinis at moisturizer mula sa tatak na KORA, na nilikha mismo ni Miranda.
At tuwing umaga, ang modelo ay nagmumuni-muni at gumagawa ng yoga o Pilates nang hindi bababa sa 20 minuto.
beautyhack.ru
Ibig sabihin ng paghuhugas ng Foaming Cleanser, mga 2 852 RUB., KORA, Organics Tinted Day Cream, mga 3 802 RUB., KORA.
Jennifer Aniston: lemon tubig at pagmumuni-muni
Sinimulan ni Jennifer ang umaga sa isang basong lemon water at 20 minutong pagninilay. Sa pamamagitan ng paraan, ang isang bituin ay tumataas sa 4:30 ng umaga upang magkaroon ng oras upang uminom ng isang protein shake na may collagen peptides, gawin ang yoga sa isang personal na trainer at pumunta sa gym bago magsimula ang araw ng pagtatrabaho.
beautyhack.ru
Hydrolyzed peptides ng fish collagen + Hyaluronic acid CollagenUP 5000, 828 rubles, California Gold Nutrisyon.
Kate Hudson: Ice Bath
beautyhack.ru
Napag-usapan na natin kung paano nakikipaglaban si Kate sa mga pasa sa ilalim ng mga mata sa tulong ng mga patch ng kuryente. Ang ritwal ng umaga ng artista ay hindi rin gaanong banayad: Si Kate ay naliligo na may yelo, ibinaba ang kanyang mukha dito at naghihintay hanggang sa ang balat mismo ay nangangailangan ng pahinga.
Martha Stewart
beautyhack.ru
Si Martha Stewart, na nagpakita sa pamamagitan ng kanyang karera kung paano gumagana ang pagsasanay na "American Dream" sa pagsasanay, ipinagdiwang ang kanyang ika-75 kaarawan sa taong ito. Upang magmukhang sariwa at maayos ang pag-ayos, pinapanatili ng nagtatanghal ng TV ang isang buong arsenal ng mga tool sa kanyang banyo, na sinimulan niyang gamitin kahit bago mag-liwayway. Ang kanyang gawain sa kagandahan sa umaga ay nagsisimula sa isang maskara sa mukha. Si Martha ay may dalawang produkto na mapagpipilian, kung saan mas gusto niyang kahalili: isang moisturizing gel mask mula kay Susan Ciminelli at isang collagen mask mula kay Mario Badescu. Upang mapahusay ang epekto, direktang naligo si Marta na may maskara sa mukha.
At pagkatapos hugasan ito, naglapat siya ng isang tonic toner mula sa YON KA Paris at isang spray ng mukha na may aloe, herbs at rose water mula kay Mario Badescu. Ang paggamot ay nakumpleto sa isang body lotion batay sa Susan Ciminelli algae oil.
Salma Hayek: light washing
beautyhack.ru
Ang isa pang tagahanga ng mga paliguan ng yelo, si Salma Hayek, ay naglilimita sa kanyang sarili sa simpleng pamamaraang ito upang maituro ang katawan at isip. Ayon kay Salma, sa gabi, lihim ng balat ang mga kapaki-pakinabang na langis na makakatulong mapanatili ang balanse ng acid-base, at sa anumang kaso ay hindi sila dapat hugasan ng mga paglilinis.
Oprah Winfrey: Pag-eehersisyo sa Gym
beautyhack.ru
Ang umaga ng nagtatanghal ng TV ay nagsisimula sa 5:30, at 6:00 Ang Oprah ay matatagpuan na sa gym, kung saan gumugugol siya ng isang oras araw-araw. Susunod ay ang pampaganda at ang unang pagbaril, na nagambala lamang para sa komunikasyon sa mga kamag-anak sa pamamagitan ng skype at isang berdeng makinis na ginawa mula sa spinach, apple juice, perehil, kintsay at mga pipino. Sa pamamagitan ng paraan, ang pagsasanay ni Oprah ay hindi nagtatapos doon. Sa oras ng pananghalian, naghihintay sa kanya ang isa pang pagbisita sa gym.
