Ang pagkawala ng timbang ay hindi isang madaling gawain. Gayunpaman, ang mga taong ito ay pinatunayan ng mga personal na halimbawa na posible na baguhin nang lampas sa pagkilala. Ang mga babaeng dumaan sa sakit at walang katapusang oras sa gym ay kahanga-hanga sa kanilang mga nagawa. Ang bawat isa sa kanila ay mayroong kani-kanilang mga insentibo para sa pagbabago: isang hindi matagumpay na personal na buhay, pagkamuhi sa sarili, mga problema sa kalusugan. Tingnan ang 12 sa mga pinakamahusay na chunky-to-payat na mga pagbabago pa sa aming artikulo. Ang mga babaeng ito ay na-uudyok na mawalan ng timbang ng iba't ibang mga insentibo. Ang ilan ay hindi nagustuhan ang pagsasalamin sa salamin, habang ang iba ay hinihimok na mawalan ng timbang ng mga mahal sa buhay. Ang pagkakaroon ng radikal na pagbabago sa diyeta, ang mga kababaihan ay hindi na bumalik sa kanilang dating pamumuhay.
Mula sa mabilog hanggang sa payat: narito ang 12 kamangha-manghang mga halimbawa ng pagbawas ng timbang.
1. Jennifer Edwards
Ang mang-aawit, na may bigat na 114 kg, ay naitala ang kanyang timbang sa kanyang braso araw-araw upang hikayatin ang kanyang sarili na mawalan ng timbang. Nakikilahok na siya sa mga paligsahan sa Miss Bikini. Ang New Yorker ay nakarecover ng marami habang estudyante pa rin.
Isang araw ay hindi siya pinayagan na pumunta sa isang roller coaster booth sapagkat siya ay sobra sa timbang. Pagkatapos ang 26-taong-gulang na batang babae ay kumuha ng isang personal na tagapagsanay at ganap na binago ang kanyang diyeta.
Bilang isang resulta, nagawa niyang mawalan ng 35 kg. Anim na buwan na ang nakalilipas, tinanggal ni Jennifer ang 7 kg ng labis na balat, pagkumpleto ng isang kamangha-manghang pagbabago.
2. Hayley Smith
Si Haley Smith, 24, mula sa Texas, ay pinahiya habang sinusuri ang mga larawan nang iminungkahi sa kanya ng kanyang minamahal. Sa oras na iyon, ang batang babae ay tumimbang ng 126 kg, at ang kanyang mga sukat sa larawan ay yumanig ang Amerikano sa core.
Nanumpa si Hayley sa sarili na magpapayat bago ang kasal. Nagsimula siyang mag-jogging at lumipat mula sa junk food hanggang sa mga gulay at prutas.
Nagawa ng pagkawala ng 45 kg ng batang babae. Nagtatrabaho siya ngayon bilang isang fitness mentor at modelo ng Instagram.
3. Tiffany Anderson
Ang matabang ina ay kumakain ng walong burger tuwing umaga at gumastos ng libu-libong dolyar sa isang buwan sa fast food. Ang 26-taong-gulang na si Tiffany ay nagtimbang ng 187 kg, na kumakain ng halos 11,000 calories araw-araw.
Ang residente ng Utah ay nagdusa mula sa pagkagumon sa junk food mula pagkabata. Upang malutas ang problema, sumailalim siya sa dalawang operasyon upang mabawasan ang dami ng tiyan.
Simula noon, nagbago si Tiffany na hindi makilala. Nagawa niyang mawala ang 108 kg, at ngayon ang babae ay nangongolekta ng pera para sa isang operasyon upang matanggal ang labis na balat.
4. Jen Atkin
Nang natapon si Jen ng lalaking ikakasal siyam na buwan bago ang kasal, nagpunta siya sa gym sa halip na kainin ang kanyang pagkalungkot sa masarap na gamutin.
Sa loob ng dalawang taon, nawala ang batang babae ng 51 kg at binago ang ika-56 laki ng damit sa ika-44. Ang 24-taong-gulang na kagandahan ay nagawang makahanap ng isang bagong pag-ibig. Ang kanyang kasintahan, tulad niya, ay gustong magsanay sa gym.
5. Brenna Alexander
Ang 34-taong-gulang na babae ay nawala ang 35 kg pagkatapos ng isang pagbisita sa ospital. Binalaan ng doktor ang babaeng Amerikano na ang bigat na 113 kg ay seryosong nakakasama sa kanyang kalusugan.
Ang isang residente ng Minneapolis ay naging mas malamang na pumunta sa mga restawran at nadala ng pagluluto ng iba`t ibang pinggan sa bahay. Bilang karagdagan, nag-ehersisyo si Brenna sa gym limang araw sa isang linggo. Nakasuot siya ngayon ng sukat 44 sa halip na laki 60.
6. Bridey Ritchie
Ang matabang babaeng ikakasal, na tumimbang ng 133 kg, ay nakapagbawas ng kalahati ng kanyang timbang at nababagay sa isang sukat na 46 damit-pangkasal. Ang babaeng taga-Australia ay nawala ang 60 dagdag na pounds na naipon niya dahil sa kanyang pagkagumon sa mga matamis at fast food.
Si Bridey ay sumailalim sa operasyon upang mabawasan ang dami ng kanyang tiyan, na tumulong sa kanya na baguhin nang malaki bago ang araw ng kasal.
Upang mapanatili ang kanyang kalagayan, ngayon ang babae ay nagluluto sa bahay at mayroon lamang malusog na meryenda.
7. Hayley Bienert
Ang 27-taong-gulang na residente ng California ay tinawag na mataba ng kanyang dating asawa. Pagkatapos nito, nawala ang 41 kg at nakakamit ang isang kamangha-manghang hugis.
Ang isang hindi matagumpay na pag-aasawa at isang masamang relasyon sa isang dating asawa ay humantong sa ang katunayan na ang babae ay nagbigay ng timbang hanggang sa 103 kg, na patuloy na nasa isang estado ng pagkalungkot.
Nagtapon si Hayley ng mga Matamis at mga pagkaing kaginhawaan na pabor sa malusog na pagkain. Ngayon ang fit na babae ay may bigat na 65 kg at nagsusuot ng mga laki na 42 - 44.
8. Courtney Maguire
Napakataba ni Courtney na ang mga fat fetishist lang ang nais na ligawan siya. Tumimbang ang batang babae ng 140 kg dahil sa pagkagumon sa junk food at alkohol.
Ang isang 30-taong-gulang na residente ng Houston, Texas, ay nagawang mawalan ng 74 kg at mapagbuti ang kanyang pigura sa pamamagitan ng paglaki ng kanyang mga suso.
Sumuko ang batang babae ng alak at binawasan ang mga bahagi ng pagkain na natupok. Salamat sa isang mahigpit na pagdidiyeta at regular na ehersisyo, nagbago siya nang hindi makilala.
9. Ruth Dudley
Sa loob ng maraming taon, ang vlogger ay nagbabahagi ng mga video na nakatuon sa fashion para sa mga fatty. Nakasuot siya ng laki na 62 at nagtimbang ng 162 kg.
Nang malaman ni Ruth na siya ay nasa estado na malapit sa diyabetis, napagtanto niya na kailangan niya agad na baguhin ang kanyang lifestyle.
Pagbibigay ng matamis na soda at junk food, ang bituin sa YouTube ngayon ay may bigat na 73 kg.
10. Christina Jordan
Ang babae, na may bigat na 121 kg, ay hindi pinahintulutang sumakay ng akit sa Disneyland dahil ang kanyang seat belt ay hindi magkasya. Tumitimbang siya ngayon ng kalahati ng marami at nagtuturo ng fitness online.
Ang 34-taong-gulang na si Christina mula sa Arizona ay ganap na nagbago ng kanyang lifestyle at nawala ang 60 kg. Ang kanyang sariling pagbabago ay nagbigay inspirasyon sa kanya upang matulungan ang iba, at ngayon ay ibinabahagi ng Amerikano ang kanyang mga tip sa fitness at nutrisyon sa Instagram.
Ang ina ng tatlong anak ay kumuha ng mga kurso sa isang nutrisyunista. Ngayon libu-libong mga gumagamit ng Instagram ang naka-subscribe sa kanyang account.
11. Matilda Broberg
Ang isang 21-taong-gulang na mag-aaral mula sa Denmark ay nagbago mula sa isang matabang babae hanggang sa isang modelo. Ang kanyang pangunahing pamamaraan sa paglaban sa labis na timbang ay ang pagkain ng isang kutsarita ng pagkain. Kaya, nagawang bawasan ng batang babae ang bilang ng mga calory at huminto sa pagkain ng dalawa.
Si Matilda din, ay hindi pinapayagan na sumakay ng pang-akit dahil sa malalaking sukat. Pagkatapos ay ipinangako niya sa kanyang sarili na susuko ang mga chips, tsokolate at matamis. Ang babaeng taga-Denmark ay nawala ang 57 kg sa loob ng apat na taon.
Ngayon ang bigat ng batang babae ay 66 kg. Matapos sumailalim sa operasyon upang alisin ang labis na balat, siya ay naging isang modelo at ngayon ay nag-advertise ng sportswear.
12. Shannon Covert
Ang dating matabang babae ay nagpaalam sa 95 kg at kanyang dating asawa, dahil hindi niya matiis ang atensyon ng ibang mga kalalakihan sa kanyang asawa, na sinimulan niyang matanggap matapos mawalan ng timbang.
Ang isang 30-taong-gulang na babae ay tumimbang ng 165 kg dahil sa isang hindi malusog na diyeta. Kumain siya hanggang sa sampung servings ng fast food sa isang linggo.
Nagsimula nang pumayat si Shannon noong 2014. Noong Enero 2015, sumailalim siya sa operasyon upang mabawasan ang dami ng kanyang tiyan, at noong Nobyembre 2015, tumimbang siya ng 73 kg.
Samantala, ang artista na si Rebel Wilson ay nawalan din ng 19 kg sa loob lamang ng isang taon. Inihayag niya ang mga lihim ng pagkawala ng timbang sa kanyang mga tagahanga sa mga social network.
Tingnan din - Mawalan ng timbang nang may kasiyahan: 11 mga posisyon sa sex kung saan sinusunog ng mga kababaihan ang pinakamaraming caloriya
Nagustuhan? Nais bang subaybayan ang mga update? Mag-subscribe sa aming pahina sa Twitter, Facebook o Telegram channel.
Isang mapagkukunan
