Isang tanyag na maling kuru-kuro na matagal nang huli upang maalis: ang isang batang babae ay maaari lamang makaramdam ng kaseksihan kapag may iba na nagbigay sa kanya ng pakiramdam. Maraming mga pagpipilian sa mundo upang maranasan ang iyong sekswalidad, at wala silang kinalaman sa kung mag-isa ka lamang sa bahay o gumawa ng isang bagay sa iyong kapareha. Kung nais mong mabawi ang tiwala sa sarili, magtaguyod ng pakikipag-ugnay sa iyong katawan at muling buhayin ang pagnanasa sa iyong sarili - subukan ang mga simpleng pamamaraang ito na hindi nangangailangan ng pangalawang tao.
I-refresh ang iyong balat
Kumuha ng isang mainit na shower at pagkatapos ay self-massage gamit ang iyong paboritong losyon, na nakatuon sa mga pinaka-sensitibong lugar ng iyong katawan. Gumamit ng isang natural na brush - makakatulong ito na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa katawan at punan ka ng enerhiya. Bilang karagdagan, ang regular na pangangalaga sa balat ay mananatiling kabataan ng iyong mga cell, na nangangahulugang papayagan ka nitong manatiling maganda at mas mahigpit ang pagkakasuot.
Baguhin ang iyong hitsura
Gumamit ng mga pampaganda na karaniwang hindi mo ginagamit - shimmery eyeshadow, glossy lipstick o may kulay na mascara. Lumikha ng imaheng nais mo nang mahabang panahon, ngunit natatakot - sapagkat naisip mo na hindi ito angkop para sa okasyon. Hindi mo kailangang iwanan ang bahay at ipakita ito sa isang tao: tamasahin ang iyong pagsasalamin sa salamin nang hindi nakikinig sa mga komento ng sinuman.
Basahin ang isang bagay na seksi
Walang kahihiyan sa pagbabasa mula sa oras-oras na mga nobela na pumukaw sa iyo ng mga sekswal na saloobin sa iyo na hindi mo kailangang isagawa. Subukang basahin ang isang bagay na mapanganib at malaswa sa publiko, tulad ng habang nagmamaneho pauwi mula sa trabaho sa subway. Ang isang banayad na takot na mahuli ay maaaring pasiglahin ang iyong kondisyon at gawing mas mabilis ka sa isang maayang gabi.
Kunin ang pinakamahusay na pantulog
Piliin ang damit na panloob na hindi lamang mukhang maganda sa iyo, ngunit hindi rin magagalit ang iyong balat ng may mababang kalidad na puntas o manipis na mga strap. Kahit na ang simple at komportable na damit na panloob na may isang nakaka-motivate na pag-print ay maaaring ilagay ka sa tamang kalagayan at makuha muli ang kumpiyansa sa sarili.
Gumalaw
Mayroong isang milyong mga kadahilanan para sa regular na ehersisyo - pagkawala ng timbang, pananatili sa hugis, pagbawas ng pagkabalisa, ngunit sa ilang kadahilanan, isa pang mahalagang kadahilanan ay hindi madalas pag-usapan. Pinapayagan ka rin ng mahusay na pisikal na aktibidad na dagdagan ang iyong sekswalidad: halimbawa, ang proseso ng pagpapawis ay naglalabas ng mga endorphins, na nagpapasigla rin sa iyong kalooban.
Makinig sa nakasisiglang musika
Bumuo ng iyong sariling playlist ng pagpapalakas upang ipaalala sa iyo ang iyong lakas sa loob. Pakiramdam ang lakas na kinakanta ni Lana Del Rey o Little Mix, at huwag mag-atubiling sumayaw sa iyong mga paboritong kanta.
Gumamit ng mga laruan sa sex
Ang pag-solo ng sex ay hindi mahirap kung wala kang mga kakumpitensya. Alamin ang mga bagong diskarte sa pagsasalsal o gumamit ng mga espesyal na laruan upang pag-iba-ibahin ang iyong mga sensasyon. Maghanap ng mga erogenous zone na karaniwang hindi nakakakuha ng sapat na pansin, o subukang makahanap ng isang bagong ritmo na hindi karaniwan para sa iyo.
Tandaan, walang tamang paraan upang makaramdam ng seksing. Kung ang aming mga pamamaraan ay hindi nagpapasiklab ng anumang emosyon sa loob mo, magpatuloy sa paghahanap at pag-aralan kung ano ang karaniwang nagpapataas ng iyong kalooban.
Ano ang nararamdaman mong seksi ka?
