Si Gemma Bourne, isang mukhang bata na residente ng Great Britain, ay nagsabi kung paano niya pinananatili ang kanyang kagandahan sa edad na 55, nagsulat ng Daily Mail.
instagram.com/gemmabourne15
Kasama ang asawa instagram.com/gemmabourne15
Kasama ang mga apo instagram.com/gemmabourne15
Kasama ang anak na babae.com/gemmabourne15
Ang isang babae mula sa West Sussex ay may tatlong malalaking anak, ngunit siya mismo ay katulad ng kanilang edad. Tulad ng paglilinaw ng babaeng British, umiinom siya ng dalawang litro ng tubig araw-araw upang mawala ang pagkatuyot sa kanyang katawan. Sa loob ng maraming taon, maingat niyang pinangangalagaan ang balat ng katawan at regular na gumagamit ng isang pampalusog na mukha ng mukha.
Hindi rin nakakalimutan ng babae ang tungkol sa kalusugan sa pag-iisip. Pagkatapos ng isang mahirap na araw, regular siyang nagsisindi ng mga kandila at nagpapahinga sa paliguan. Ang isa pang lihim ng kanyang kabataan, isinasaalang-alang ng isang babae ang isang aktibong pamumuhay.
Paano bumuo ng isang nakakatulong ugali sa iyong anak: 7 mga tip
Ang 51-taong-gulang na si Jennifer Lopez ay nagsalita tungkol sa botox at plastic: "Mas madali ang aking lihim sa kagandahan"
Nagsasanay si Gemma ng yoga araw-araw, kabilang ang paggamit ng mga video tutorial sa Internet. Bilang karagdagan, naglalaro si Bourne ng tennis 3-4 na oras sa isang linggo. Pinangalagaan niya ang kanyang buhok ng argan oil, at gumagamit din lamang ng moisturizing shampoo.
Tulad ng paglilinaw ng babae, marami sa mas patas na kasarian ang nawalan ng pagiging kaakit-akit at naging hindi kapansin-pansin pagkatapos ng ikalimang dosenang. Pinayuhan niya sila na magkaroon ng higit na kasiyahan at magdagdag ng mga maliliwanag na kulay sa kanilang wardrobe - magbibigay ito ng kumpiyansa. "Ang susi ay upang makahanap ng isang lilim na nababagay sa iyong kutis. Mayroon akong balat ng oliba at maitim na buhok, kaya't ang malamig na lilim tulad ng lemon dilaw o mainit na rosas, fuchsia ay nababagay sa akin, "aniya.
Larawan: Instagram / @ being_just_us, pixabay.com
